女性私處該如何正確保養?
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對於女性來說,保持陰部清潔比洗臉都重要,預防細菌感染是女性陰部護理必修的功課。清潔和保養陰部不僅要乾淨,而且要科學,在不同時期要採用不同的方法。
一、正確的陰部清洗方法
1、清洗次數:每天1次即可。
2、清洗方式:最好採用淋浴,用溫水沖洗,如果無淋浴條件,可以用盆代替,但要專盆專用。
3、清洗順序:先洗淨雙手,然後從前向後清洗外陰,再洗大、小陰脣,最後洗肛門周圍及肛門。
4、清洗液:根據自身情況在婦科醫生的指導下選擇適合自己的清洗液,最好不要每天使用,兩週一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法。切忌不停更換各種牌子的藥液。
5、專家提醒:正常情況下不要進行陰道內清洗。如果陰道瘙癢,小便時有灼燒的痛感,顏色異常(灰色、黃綠色,甚至帶血絲),陰道中出現腫塊,有異味,一定要去醫院檢查。
二、月經來臨時的呵護
1、勤換衛生巾,每天用溫熱水清洗2次外陰。
2、如不能淋浴清洗,盆洗時要做到“一人一盆一巾一水”。陰部與足部要分開洗。
3、不要洗冷水浴。
4、不要坐浴。
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三、懷孕期間的清洗
1、因懷孕而白帶增多,特別容易感染病菌,每天溫水清洗數次。
2、天天更換內褲,洗淨的內褲要在日光下晾曬。
3、如果有異樣白帶(量多且有臭味),應儘早就醫。
四、生產後的清洗
1、夏天產後3天,冬季產後一週以後洗浴。
2、最好用溫熱水淋浴。
3、不要坐浴。
4、如果有惡臭應及早就醫。
女性的陰部是女性的神祕“門戶”,既是女性神聖的象徵,也是女性最後一道防線。這個敏感部位最容易受傷,女性要懂得善待自己,愛護好自己的“祕密花園”。
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五、不明原因的外陰瘙癢
1、每天用溫水清洗外陰數次。
2、洗後在外陰部塗擦止癢劑。
3、專家提醒:及早去醫院查找病因。
六、衛生護墊不能長期使用
專家點評:
衛生護墊不宜經常使用。長期使用衛生護墊會使局部溼度和溫度都大大增加,尤其是在潮熱的氣候中更加明顯。這樣不僅給細菌和真菌的生長創造了適宜的條件,而且破壞了陰道的酸鹼度,降低了局部的保護屏障作用,可造成陰道炎。加之衛生護墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷,發生外陰毛囊炎等疾病。所以衛生護墊不宜長期使用。
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