男性要如何才能強腎?
本文已影響7.03K人
本文已影響7.03K人
一個人身體是否健壯,與腎的強弱有關。春季氣候多變,倘若腎功能弱虛,就會因“火力不足”,出現頭暈、心慌、氣短、腰膝痠軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀,這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少,滋潤、濡養等作用減退,臨牀表現爲形體消瘦、腰膝痠軟、眩暈耳鳴、口燥咽乾、潮熱顴紅、盜汗、小便短黃等,此爲腎陰虛。
爲了強腎,男人對於各種各樣的健身祕方無一不是高度關注。這不,本來是時裝模特專利的“貓步”,也被認爲是有着增強性功能作用的“健美步”。
模特在T型臺上的“貓步”,其特點是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上。醫生介紹說,走“貓步”的時候,除了能增強體質,緩解心理壓力外,由於姿勢上形成了一定幅度的扭胯,這對人體會陰部能起到一定程度的擠壓和按摩的作用,強腎。
人體會陰部有個會陰穴,中醫認爲,會陰穴屬任脈,是任、督二脈的交匯之點。按壓此穴不僅有利於泌尿系統的保健,而且有利於整個機體的祛病強身。
醫生建議,男性每天抽出一定時間走走“貓步”,能補腎填精,增強性功能。
而且,扭胯不但可以使陰部肌肉保持張力,還能改善盆腔的血液循環,對男性來說,能預防和減輕前列腺炎的症狀,而女性則可以減輕盆腔的充血,緩解腹部下墜和疼痛感。
此外,每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一,對恥骨尾骨肌的鍛鍊非常有效,同時還可以減少盆腔的充血。
男性腎虛應該要如何治療
男性補腎的意識要加強
男性吃什麼能補腎強身
如何才能辨別渣男
男性如何才能預防死精症
如何才能延長男性壽命
中醫保健 男性要如何補腎
男士要如何才能快速減肥
男性如何才能保護精子
如何才能保證男性不脫髮
男人如何補腎纔好 男人補腎要謹慎
男性如何飲食才能護肝
男人要如何鍛鍊才能壯陽
如何才能排出腎結石呢
如何才能防止男性發胖
男性腎虛需要如何調理
如何才能克服晚睡強迫症
老人要如何才能享受"性福"
如何才能能預防腎結石
男性保健 日常要如何養腎補腎
男性如何才能延年益壽
如何才能強壯骨骼 讓你成爲真男人
如何才能補腎壯陽呢
如何才能增強自信心
如何判斷男人性能力強弱?怎麼判斷男人性功能強弱?
男性日常要如何預防腎虛
男性如何才能確保精子質量
男性如何才能控制早泄
男性如何補腎 強力推薦四款粥
男性如何才能避免患上早泄
男性如何運動可以增強性功能
如何判斷男性勃起功能強弱
如何讓男人性功能增強