注意 酸奶不能這麼喝
本文已影響1.87W人
本文已影響1.87W人
不要加熱
酸奶中的活性乳酸菌,如經加熱或開水稀釋,便大量死亡,不僅特有的風味消失,營養價值也損失殆盡。
不要給嬰兒餵食
酸奶含鈣量較少,嬰兒正在生長發育,需大量鈣,且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,雖能抑制和消滅很多病原體微生物,但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件,同時也影響正常消化功能,尤其對易患腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。
要飯後2小時左右飲用
適宜乳酸菌生長的PH值酸鹼度爲5.4以上,空腹胃液PH值在2以下,如飲酸奶,乳酸菌易被殺死,保健作用減弱;飯後胃液被稀釋,PH值上升到3~5。
精彩推薦:房事過度的症狀及進補方法 街邊的10大有毒小吃
常見的減肥中成藥有哪些? 不可不知吃雞蛋10大誤區
讓你定格20歲的7大水果 一粒蘋果的9大奇異功效
喝完及時漱口
隨着乳酸系列飲料的發展,兒童齲齒率也在增加,這是乳酸菌中的某些細菌起的主導作用。
不宜與某些藥物同服
氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類藥物和治療腹瀉的收斂劑次碳酸、鞣酸蛋白等藥物,可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。
要鑑別品種
目前市場上,有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成的“乳酸飲料”,其不具備酸奶的保健作用,購買時要仔細識別。
精彩推薦:房事過度的症狀及進補方法 街邊的10大有毒小吃
常見的減肥中成藥有哪些? 不可不知吃雞蛋10大誤區
讓你定格20歲的7大水果 一粒蘋果的9大奇異功效
喝酸奶減肥的五個注意事項
餐前喝酸奶消炎? 不是說空腹不能喝酸奶嗎?
喝酸奶可以減肥嗎 需要注意什麼
什麼樣的酸奶是不能喝的?
胃不好能喝酸奶嗎 早上空腹能喝酸奶嗎
空腹不能喝什麼 空腹不能喝蜂蜜酸奶
寶寶多大能喝酸奶 喝酸奶有什麼好處
喝酸奶有哪些注意事項
喝酸奶要注意的9件事
喝酸奶的八個注意事項
感冒能不能喝酸奶
哪些人不能喝酸奶
孕婦可以喝酸奶嗎 這三種情況下不能喝酸奶
喝酸奶不能和什麼一起吃 揭酸奶不能與其同食的食物
孕婦能不能喝酸奶
孕婦能喝酸奶嗎 孕婦喝酸奶注意事項
腸胃不好這樣喝酸奶
刮宮後可以喝酸奶嗎 要注意什麼
喝酸奶的時候要注意的事項
喝酸奶的9大注意事項
喝酸奶的六個注意事項
喝酸奶注意避開八大誤區哦
寶寶喝酸奶有講究 這些注意事項須知
注意 喝酸奶的五大禁忌
女性喝酸奶 飲用需注意
孕婦能喝酸奶嗎:什麼時候喝酸奶最好,喝酸奶注意事項
月經不調能喝酸奶嗎
慢性胃炎能不能喝酸奶
這3類人千萬不能喝酸奶 酸奶雖好這3類人千萬不能喝酸奶
喝酸奶美容有哪些注意事項
夏季喝酸奶的8大注意事項
寶寶喝酸奶有哪些注意事項
正確喝酸奶有六大點需注意