很多人都誤以爲桃子吃多了對身體好
本文已影響5.43K人
本文已影響5.43K人
一提到桃子,大家可能就會聯想到“壽桃”、“仙桃”等等,可見桃子是有延年益壽功效的。
現代研究認爲,桃是一種營養價值很高的水果,每百克桃含蛋白質0.8克、脂肪0.1克、糖類7克、粗纖維4.1克、灰分0.5克、鈣8毫克、磷20毫克、鐵1.0毫克、胡蘿蔔素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、維生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、維生素C6毫克,尚有多種揮發油和有機酸。桃中含鐵量較高,在水果中幾乎佔居首位,故吃桃能防治貧血。桃富含果膠,經常食用可預防便祕。中醫認爲,桃子性溫和,能夠活血、潤腸、生津、養肝、通經絡,所以常吃桃子可以強身健體,延年益壽。
正因爲桃子有這麼多好處,所以素有桃“養人”之說。但桃雖好吃,但不養貪吃之人,吃多了,對人卻沒有好處了。
桃子味甘而性溫,不可過量食之,過食之則生熱。李時珍曾說:“生桃多食,令人腹脹及生癰癤,有損無益。”所以拿桃子當飯吃很容易上火,嚴重的還會令身上起瘡,尤其是平時內熱偏盛、易生瘡癤的人,更不宜多吃。
幾個月大的嬰兒也最好不要餵食,因爲桃子中含有大量的大分子物質,幾個月大的孩子腸胃透析能力差,無法消化這些物質,很容易造成過敏反應。沒有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了會引起腹脹或腹瀉。
桃子吃多了會怎麼樣
小孩子吃什麼對身體好
吃辣條提神致發燒 辣條吃多了對身體沒好處
揭祕許多人都信以爲真的飲酒誤區
人身體的脂肪有什麼作用 很多人都誤解了
爲什麼車釐子比櫻桃貴很多
芒果吃多了對身體有什麼危害
冬季用橘子皮泡腳對身體好處多多
松子能多吃嗎 松子吃多了對身體好嗎
綠豆粥喝多了對身體有好處嗎
身體這一物多了少了都是病
女人寒氣太多很傷身 四招爲身體驅寒
桃子好處多 吃桃子能減肥嗎
飯後多走走對身體好 飯後散步對人體的好處
多吃苦的黑巧克力對身體好嗎
立春多吃點時令蔬菜對身體好
雞蛋吃多了對身體有什麼危害
吃粗糧不是多多益善 每日吃太多可對身體不好
老人多吃酸 山楂茶等都很好
男人吃什麼對身體好:18種飲食保健食物很多人都說好
科學步行對身體好處多多!
早上吃香蕉好嗎?原來很多人都弄錯了
花蛤有什麼營養 多吃對身體好
男性多吃水果對身體有好處
多吃綠葉菜對身體有好處
除了陳思誠 還有很多人都想要對佟麗婭好
吃獼猴桃對身體有哪些好處
7種鹼性食物對身體有好處 平時可以多吃點
女人常吃魚肉對身體益處多
松子能多吃嗎 松子吃多了對身體好嗎
女人多吃木耳有好處 想要身體好可多吃
月經量很多對身體有影響嗎
臭豆腐吃多了對身體有危害嗎