哪幾種茶最能解膩潤腸清火
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柚子茶:潤腸清火
節日呆在暖和的屋子裏,不少人會出現上火的情況,如果油膩的食物吃多了,還會便祕,因此,最好每天喝點柚子茶,柚子茶偏涼性,能夠潤腸清火。對於糖尿病患者來說,節日飲食控制不好,容易造成血糖的波動,而柚子茶中有類胰島素的物質,能夠輔助降糖。
大麥茶:健脾胃、解油膩
過節聚會,大魚大肉,多多少少都會吃一些油膩的食物,很容易積食,此時就可以喝點大麥茶。大麥茶中含有澱粉酶,可以增加胃酸和胃蛋白酶,有幫助消化的作用,能夠消積食、健脾胃、解油膩。從中醫角度講,大麥茶性平和,很多人都可以喝,但大麥有回奶作用,哺乳期的女性不宜飲用。
菊花茶:清肝明目
七天的長假,很多人喜歡買些平時沒時間看的影碟美美地看幾天,呆在家裏的人也會盯着電視看精彩的春節晚會,會讓眼睛長久處在疲勞的狀態,影響視力。這時,可以在看電視的時候泡杯菊花茶,菊花茶能夠清肝明目,清熱去火,泡完的菊花敷在眼睛上,能夠讓眼睛舒服一些。需注意的是,選用不同的菊花,功效也不同。杭白菊明目的作用大一些,而貢菊清熱的功效強。
綠茶:清火利尿
醇香的綠茶好處很多,特別是清火利尿的作用,高血壓患者,聚會時高興的氣氛會讓血壓升高,因此,最好多喝點綠茶,利尿的綠茶能夠在一定程度上降低血壓。
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