潤喉清火茶有哪些

現在有很多人都有吸菸的習慣，我們都知道這其實是一個很不好的生活習慣，想要戒菸並不容易，不過也不是不可能，但是在戒菸的過程中，吸菸者往往會感覺特別難受尤其是喉嚨幹癢，疼痛，然後還比較容易上火，這個時候我們可以考慮一些可以幫助潤喉清火的茶來減輕症狀，使戒菸變得更加容易一些。

一、菊花茶

菊花茶味道微苦，可散寒清熱、清肝明目。不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花，其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。飲菊花茶，不用添加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝即可。

用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛，出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等症狀飲用。

二、枸杞茶

枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的作用。可以泡茶飲用，還會緩解眼睛疲勞和酸澀。

上面這些潤喉清火茶的效果還是值得肯定的，不過因爲每一個人的身體素質都不大一樣，所以有一些人在使用過後可能並不會達到理想的療效，這個時候如果想要用藥的話應該注意有醫生來指導，不然容易給身體造成不必要的傷害。