乒乓球發球和接發球實用技巧

接發球技術
　　
接發球的判斷 判斷的正確與否，直接影響接發球的方式和接發球的成敗。爲了判斷髮球的旋轉性質、旋轉強度及來球線路落點，應利用各種信息進行綜合分析。

1、 觀察對方發球前的引拍方向。

2、 就對方發球時的站位決定自己接發球的站位。

3、 觀察發球時揮臂的動作幅度和手腕用力大小，判斷球的落點長短和旋轉強弱。

4、 記住不同性能球拍的顏色及各自的性能。

5、 觀察球拍觸球瞬間摩擦球的方向，判斷球的旋轉性質。

6、 根據球在空中的飛行弧線判斷旋轉。

7、 根據發球的第一落點判斷來球的長短。

8、 根據手感判斷來球的旋轉。

接發球技術的具體運用

1、 接下旋長球 用搓球、削球、提拉球回接，搓或削時多向前用力。

2、 接上旋轉（奔球） 正反手攻球或推擋回接，拍面適當前傾，擊球的中上部，調節好向前的力量。

3、 接近網短球 用快搓、快點或臺內突擊回接，主要靠手腕和前臂的力量。

4、 接不同性能球拍的發球 長膠、生膠、防弧膠的發球基本屬不轉球，用相應的方法回接。

5、 接轉與不轉接 在判斷不準的情況下可輕輕地託一板或撇一板，但要注意弧線和落點。

6、 接高拋發球 如球着臺後拐彎的程度大，應向拐彎方向提前引拍。

7、 接左側上下旋球 可採用攻球和推擋（搓球或拉球）回接，拍面稍前傾（後仰並略向左偏斜，擊球偏右中上（中下）部位，以抵消來球的左側上（下）旋力。

8、 接右側下、下球 可採用攻球或推擋（搓球或拉球）回擊，拍面稍前傾（後仰）並向右偏斜，擊球偏左中上（中下）部位；回接要點和方法與接左側上、下旋球相同

常用的發球技術

（一）發短球
　　
1、 特點：擊球動作小，出手快，球落到對方檯面後的第二跳下不出臺，使對方不易發力搶拉、衝或搶攻。

2、 要點：①拋球不宜太高；②擊球時，手腕的力量大於前臂的力量；③發球的第一落點在球檯，不要離網太近；④發球動作儘量與髮長球相似，使對方不易判斷。

（二）正手發奔球
　　
1、 特點：球速急、落點長、衝力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大

2、 要點：①拋球不宜太高；②提高擊球瞬間的揮拍速度；③第一落點要靠近本方檯面的端線；④點與網同高或稍低於網。

（三）正手發轉與不轉球
　　
1、 特點：球速較慢，前衝力小，主要用相似發球動作，製造旋轉變化去迷惑對方，造成對方接發球失誤或爲自己搶攻創造機會。

2、要點：①拋球不宜太高；②發轉球時，拍面稍後抑，切球中下部；越是加轉球，越應注意手臂的前送動作；③發不轉球時，擊球瞬間減小拍面後仰角度，增加前推的力量。

（四）反手發急球與發急下旋球
　　
1、 特點：球速快、弧線低，前衝大，迫使對方後退接球，有利於搶攻，常與發急下旋球配合使用。

2、 要點：①擊球點應在身體的左前側與網同高或比網稍低；②注意手腕抖動發力；③第一落點在本方臺區的端線附近。

（五）正手發左側上（下）旋球
　　
1、 特點：左側上（下）旋轉力較強，對方擋球時向其右側上（下）方反彈，一般站在中線偏左或側身發球。

2、 要點：①發球時要收腹，擊球點不可遠離身體；②儘量加大由右向左揮動的幅度和弧線，以增強側旋強度。③發左側上旋時，擊球瞬間手腕快速內收，球拍從球的正中向左上方摩擦。④發左側下旋時，拍面稍後仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。

（六）正手高拋發球
　　
1、 特點：最顯著的特點是拋球高，增大了球下降時對拍的正壓力，發球速度快，衝力大，旋轉變化多，着臺後拐彎飛行。但高拋發球動作複雜，有一定的難度。

2、 要點：①拋球勿離臺及身體太遠。②擊球點與網同高或比網稍低，在近腰的中右處（15釐米）爲好。③儘量加大向內擺動的幅度和弧線。④發左側上、下旋球與低拋發球同。⑤觸球后，附加一個向右前方的回收動作，可增加對方的判斷（結合發右側旋球，更有威力）。

（七） 反手發右側上（下）旋球
　　
1、特點：右側上（下）旋球力強，對方擋住後，向其左側上（下）反彈。發球落點以左方斜線長球配合中右近網短球爲佳。

2、要點：①注意收腹和轉腰動作；②充分利用手腕轉動配合前臂發力；③發右側上下旋球時，擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦，手腕有一個上勾動作；④發右側旋球時，拍面稍後仰，擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。

（八）下蹲發球
　　
1、特點：下蹲發球屬於上手類發球，我國運動員早在50年代就開始使用。橫拍選手發下蹲球比直拍選手方便些，直拍選手發球時需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。下蹲發球可以發出左側旋和右側旋，在對方不適應的情況下，威脅很大，關鍵時候發出高質量的球，往往能直接得分。

2、要點：①注意拋球和揮拍擊球動作的配合，掌握好擊球時間。②發球要有質量，發球動作要利落，以防在還未完全站起時已被對方搶攻③發下蹲右側上、下旋球時，左腳稍前，身體略向右偏轉，揮拍路線爲從左後方向右前方。拍觸球中部向右側上摩擦爲右側上旋；從球中下部向右側下摩擦爲右側下旋。④發下蹲左側上、下旋球時，站右中部向左上方位稍平，身體基本正對球檯，揮拍路線爲從右後方向左前方。拍觸球摩擦爲左側上旋；從球中部向左下部摩擦爲左側下旋。⑤發左（右）側上、下旋球時，要特別注意快速做半圓形摩擦球的動作。