秋季感冒怎麼食療?
本文已影響1.9W人
本文已影響1.9W人
預防感冒
季節交替的時期,氣候變化無常,人體一時難以適應,免疫力也不知不覺地在下降,這時就容易讓感冒病毒鑽空子。 補充足夠的維生素C是一個預防感冒的好辦法。
推薦“藥用”蔬菜:
菜花含有的維生素C含量比大白菜、黃豆芽菜要高3~4倍,比柑橘中的含量也要高出2倍。中醫素來有“白色入肺”之說,潔白的菜花無疑是一種適時的保健蔬菜,不但能預防感冒等呼吸道疾病,還是一種非常好的血管清理劑。
萵筍中的含碘量高,這對人體的基礎代謝和體格發育很有利。萵筍葉的營養遠遠高於萵筍莖,秋季愛患咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。
推薦吃法:萵筍菜花湯
做法:將萵筍切片,葉子切成小段,菜花掰成小朵,雞胸肉切成小薄片,用水澱粉、微量鹽和味精抓勻,坐鍋燒水,將薑末、肉片先放入開水鍋中,半分鐘後放入備好的萵筍和菜花,再煮3分鐘,可根據喜好掌握蔬菜的軟硬程度。再加入適量鹽和雞精,即可出鍋食用。
治療秋季感冒的7款飲品
秋季感冒常用藥都有哪些 秋季養生治療感冒常用藥
秋季感冒的食療偏方及防治方法
秋季孕婦感冒怎麼辦 3招治療方法推薦
冬季兒童感冒怎麼治療
風熱感冒怎麼食療呢
寶寶秋季感冒
感冒怎麼進行食療呢
冬季治療感冒吃什麼食物
冬季感冒吃什麼好 治療感冒的食譜推薦
怎麼預防寶寶秋冬季感冒
秋季怎麼喝粥應對感冒方法
秋季溫差大 8款食療湯可防感冒
秋季到了要怎麼預防感冒
治療秋季感冒的按摩方法
夏季感冒怎麼治療 6款食療安全有效治療感冒
冬季感冒 飲食怎麼辦
孕期感冒怎麼辦:孕婦感冒食療食譜大全
冬季感冒吃什麼好 食療助你防冬季感冒
秋季緊張易感冒 秋季感冒的三大原因
秋季感冒怎麼治療 6個妙招輕鬆趕走病毒
秋季如何預防感冒 秋季預防感冒小常識
秋季治療感冒的一些誤區
感冒怎麼辦 預防感冒的3個食療方
秋季容易感冒怎麼辦 這些食物不容錯過
治療秋季感冒的9個妙招
秋冬季感冒護理方式
熱感冒怎麼治?熱感冒的食療偏方
男子感冒誘發心肌炎 秋季如何治療感冒
秋季容易感冒喝什麼湯好 秋季容易感冒喝什麼湯可以治療
男性怎麼應對秋季感冒方法
秋冬季節怎麼應對感冒方法
秋季感冒喝什麼湯 6款湯有療效