補腎壯陽養生粥 蝦米粥的做法

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補腎壯陽養生粥 蝦米粥的做法

 蝦米粥

原料:蝦米30克,粳米100克,食用油、鹽、味精各少許。

做法:先將蝦米用水浸泡30分鐘,與洗淨的大米同人砂鍋煮粥,食用時加入調味品即可。

功效:養腎強腎,補鈣壯骨。

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