壯陽補腎粥有哪些?
本文已影響8.73K人
本文已影響8.73K人
壯陽補腎是很多男性一直很熱衷的事情,不管是腎虛的男性,還是腎功能良好的男性,都希望可以更加完善自己的腎臟功能,因爲大家都覺得腎臟對於男性是特別重要的。補腎的方法有很多,食物療法是最簡單和最有效的一種方式,可以補腎壯陽的食物也有很多,下面就來介紹幾種壯陽補腎的粥的做法。
1、海蔘粥
水發海蔘(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥姜食鹽調味。有補腎益精,滋陰補血的作用,適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。
2、枸杞豬腰粥枸杞豬腰粥
枸杞子10克,豬腎一個(去內膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用於腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
3、鹿角膠粥
鹿角膠6克,粳米100克,將粳米煮成粥後,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用,適用於腎陽不足,精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝痠軟、疼痛、遺精等。
4、蓯蓉羊腰粥蓯蓉羊腰粥
肉蓯蓉10克,羊腰一個(去內膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用,適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便祕等。
5、杜仲腰花
杜仲12克,煎煮過濾備用,豬腰一對,去內膜,切爲腰花,用杜仲藥液做調料汁,加蔥姜食鹽爆炒後食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用,適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
上面介紹了幾種壯陽補腎粥的做法,除了這些以外,把可以壯陽的食物添加在粥裏面,都有這種功效的,比如韭菜、枸杞、黃鱔、羊肉、狗肉、魚肉、蝦仁等等,在進行食物調理的過程中,還要多做點體育鍛煉,這樣才能更好的補腎。
補腎壯陽粥的做法是什麼
腎損傷是什麼?哪些食物壯腰補腎
什麼牌子的補腎產品效果好?用啥補腎效果好又安全?
補氣壯陽茶有哪些啊
中醫壯陽藥物有哪些 力薦男性補腎壯陽藥
有哪些是不錯的補腎補脾粥
補腎去溼健脾粥有哪些?
補腎粥的做法大全 補腎可以喝這些粥
補腎中藥 吃這些中藥幫你補腎壯陽
補氣養腎粥有哪些?
人蔘可以壯腎補陽嗎 人蔘怎麼吃壯腎補陽
男人生吃幹枸杞有哪些好處 吃這個居然可以補腎壯陽你知道嗎
美味又壯陽 壯陽補腎湯的做法大全
養胃補腎粥及食物都有哪些?
男人吃什麼補腎效果最好 教補腎壯陽的最佳方法
補腎壯陽食物有哪些 補腎壯陽食物有什麼
男人常吃堅果有什麼好處 哪些堅果可以補腎壯陽
補腎養血粥有哪些?白果蘿蔔粥簡單有效
補腎壯陽的最佳方法:壯陽補腎8大祕招(有效實用)
六款補腎壯陽粥 神提高男人“威力”
5款補腎湯品 男人壯陽固精補腎!
壯陽滋補湯有哪些
補腎的粥有哪些?推薦多喝這三道
10種走路姿勢最傷身 立即改正
董明珠個人簡短經歷:格力董事長身價上億(鐵娘子的傳奇)
讓我們一起爲女性自慰正名 自慰是一種很好的方式
孕婦不宜多吃的幾種食物
"女德班"被叫停 公然宣揚男尊女卑爲何能招攬到大批學員?
免費體檢專騙老年人 體檢還需去正規醫院
吻技高超的男星 陳喬恩大讚黃曉明"功夫"好
腎綜對小兒及生育的影響
處女新娘私處必知性知識
兩款性價比高的男士洗面奶助你成爲精緻的豬豬男孩
湖北貨車客車相撞 車頂幾乎被削掉事故造成3人死亡
冬季吃什麼減肥最有效 10種食物超級消脂
尖銳溼疣患者有哪些食物忌口
蔣欣葉祖新分手原因 相戀8年渣男劈腿霆鋒前任惹公憤
袋狼重新發現了嗎?84年後再次拍攝到袋狼畫面(是真是假