決明子綠茶的泡法及功效
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決明子綠茶的泡法
材料:綠茶5克,決明子5克。
做法:
1.將決明子用小火炒至想起溢出時取出,放涼待用。
2.將炒好的決明子、綠茶放入杯中,加入沸水,浸泡3~5分鐘後即可飲服。
決明子綠茶的功效
1.決明子:具有清肝火、祛風溼、益腎明目、潤腸通便等功效,有一定的減肥作用。
2.綠茶:具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、降火明目、止痢除溼等藥理作用。
3.決明子綠茶:有清心除煩、生津止渴的作用,對輻射病、心腦血管病、癌症有一定的藥理功效。
決明子綠茶的簡介
決明子綠茶是由炒香後的決明子與綠茶葉一同用沸水泡製而成,可在飲用時續水,直到茶味淡無;此茶清涼潤喉,口感適宜,具有降脂降壓、清熱平肝、潤腸通便、明目益睛之功效,還有提神醒腦的作用,此茶雖好,但正因其有提神醒腦之功效,飲後會使人處於興奮狀態不利睡眠,所以失眠多夢者應避免飲用此茶。
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