代代花瘦身茶的泡法及功效
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代代花瘦身茶的泡法
材料:代代花3克,綠茶3克,蜂蜜適量。
泡法:
1.用開水溫燙茶杯,瀝乾水分,以提高茶具溫度使茶葉沖泡後溫度相對穩定。
2.將代代花、綠茶一起放入杯中,倒入沸水後浸泡大約5分鐘左右濾取茶湯。
3.待茶水溫熱之時調入蜂蜜後再飲用。
代代花瘦身茶的功效
1.代代花:行氣寬中,消食,化痰,主要是能夠加速新陳代謝,減少脂肪的沉積。
2.綠茶:常喝綠茶有助防止脂肪積滯體內,還能助消化,有利於消脂。
3.蜂蜜:易消化,能夠保護腸道粘膜,沖服蜂蜜水有潤腸通便效果。
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