辣椒竟能防暑 吃辣還有這些好處
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夏季吃紅辣椒竟能防暑
從中醫的角度來說,辣椒性質爲火熱,屬於陽,夜晚如果食用過多,陽氣太過,則陽不入陰,則可能導致睡眠不佳,因此中午食用辣椒最佳。
夏日炎炎,人們接觸冷飲、苦瓜等涼食物的機會比起其他季節增加,吃多了容易損傷脾胃。這個時候搭配一點辣椒,則可以起到寒熱平衡的作用。夏天吃辣還能給身體“除溼”,有一定的防暑作用。
辣椒富含維生素C和辣椒素的辣椒可以有效促進汗液的排放,能幫助體內毒素排出,起到一定的降溫作用,防止中暑的情況發生。
夏季吃辣椒還有這些好處
適當吃點辣能開胃
夏天少吃點辣椒能開胃助消化。辣椒香辣刺激,無論什麼菜,只要配上辣椒,吃起來就特別香。在民間,辣椒還有“開胃菜”、“下飯菜”的美稱。夏季酷暑難耐,人們大多沒有胃口,不想吃東西,吃點辣椒,就可以促進食慾、開胃下飯。
夏天吃辣除體內溼氣
夏天吃辣還能給身體“除溼”。四川、湖南、廣西、江西、貴州人爲什麼喜歡吃辣,因爲那些地方氣候潮溼,而辣椒有除溼之功,能把體內多餘的溼氣驅除出去。夏天雨水多、溼氣重,我們也可以吃點辣椒,除除溼氣。所以,夏天吃辣椒,關鍵要注意量,只吃一點,切勿過多。
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