如何選擇合適的補藥 補藥吃越多越好嗎
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身體不適或者是虛弱,可以適當的選擇進補,有益於促進健康,提高身體免疫力。那麼,關於補藥,需要了解哪幾個方面?下面就一起來看看吧。
1、如何選擇適合自己的補藥
補藥的功效、性質以及適應症都有所不同,因此,在選擇補藥的時候,要根據自身情況來選擇,才能達到進補的目的。
不要只聽他人的經驗介紹,而沒有考慮自己的具體情況,就貿然使用補藥。即使是相同的病狀,但是還有體質不同以及虛弱程度的區別。例如,有人因爲長期失眠,食用了龍眼之後,就有效果;有人因爲受到驚嚇或刺激而失眠,食用龍眼就未必有效果。因此,一方選擇的某一種補藥,效果可能是很好,但是另一方也選擇的話,卻未必有效果。因爲,對同一種補藥來說,並不是每個人,相同疾病都可以服用的。
因此,對於補藥的選擇,一定要了解補藥的功效等情況,再結合自身情況,才能保證進補有效果。
2、服用補藥 越多越好嗎
服用補藥,用量越多越好嗎?並非這樣,凡事都要有個度,進補也是如此。古代的醫學家認爲“用藥各定其量”,服用補藥也要講究適量。大部分的人都認爲,補藥沒有毒性,用量太小的話會沒有效果,用量大才能更快的解決身體狀況。事實是,食用同一種補藥,進補越多,作用也會更強,但是超過身體的承受能力後,效果不再會增加,有可能會產生相反的效果,變成有毒物質,引起中毒症狀。
服用不要並不是多多益善,而且大部分的補藥雖然是沒有什麼毒性,但是藥物總是會有偏差,過量服用也會出現不良反應。
補氣壯陽的藥物進補過量的話,會導致體內火氣變大,增加熱性,會損傷到陰液。例如,人蔘吃太多 話,有可能會出現頭脹頭痛以及腹脹等情況;鹿茸吃太多的話,會出現燥熱、流鼻血的情況。
滋陰補血藥物食用太多的話,就會傷害到陽氣。例如阿膠、龜膠服用過多,會出現腹脹、飲食不振等。
因此,除了特殊情況之外,補藥的用量要控制在常規用量之內。特別要注意的是,最開始進補的時候,最好先用小劑量,等過了五六天之後如果已經適應,可以逐漸的加大劑量,兒童的用量要根據年齡大小來決定。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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