胃潰瘍飲食要注意 常吃這些水果
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氣候轉冷,往往是胃病高發季節。中醫認爲,寒性凝滯,易致胃陽受傷,氣血失於溫通而氣滯血瘀。胃部着冷或常吃冰冷寒性食物,可引起胃及其血管的收縮而引發胃痛,胃的蠕動和分泌也會發生紊亂,造成消化不良,導致胃病的發生,日久造成脾胃虛衰而成痼疾。
胃潰瘍患者不能吃生冷和刺激性強的食物
在衆多胃病中,胃潰瘍和萎縮性胃炎、腸上皮化生、不典型增生、胃息肉被世界衛生組織列爲胃病惡變前期的疾病,因此,有這些病的患者一定要引起高度重視。有很多人往往開始不重視,認爲十人九胃病,自己買點藥止止痛,直到出現胃潰瘍、胃出血甚至更嚴重的時候,纔想到就醫,病情容易被延誤。
臨牀經驗表明,胃潰瘍反覆發作、久治不愈,尤其是潰瘍面積大,伴有腸化者,更容易導致惡變。治療的關鍵在於正確、及時、規範。中醫中藥治療胃病有着極大的優勢,但要從辨清發病根源,整體治療入手,使用的中藥材要講究道地。患者要注意養成正確的飲食、生活習慣,尤其要注意腹部的保暖,防止腹部受涼;不吃生冷和刺激性強的東西等。
胃潰瘍患者吃什麼水果?
1、吃一些黃色水果
黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素,木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素C水果
紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C,不僅具有正常的營養功能,防止敗血症,而且是天然抗氧化劑。
3、乾果不能少
乾果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E,能補充人體必須的不飽和脂肪酸,維生素E還是一種抗氧化劑。
4、紅色水果好
葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素,這些都是抗氧化劑,可以清除人體內的自由基,延緩衰老和抗癌。(參考網站:39健康網)
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