亞麻籽油能美容嗎 詳解兩種護膚功效
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如果想要美容的話,朋友們可以選擇亞麻籽油嗎?亞麻籽油的美容功效如何?它還有什麼樣的功效作用?如何健康食用亞麻籽油才健康?不妨跟着一起來了解下吧!
亞麻籽油美容嗎
亞麻籽油淡淡金色、純淨清澈、清爽不粘,水性的特質令它特別宜於吸收,在皮膚上點一點亞麻油,稍加摩挲就能迅速與皮膚同化,這一點是其它天然油料完全不能相比的。
亞麻籽油富含天然優質維生素E、A、B、D、K、F等,對皮膚的滋養非常溫和,沒有人工化學化妝品的副作用,可迅速使皮膚柔嫩而有亞光光澤。一般第一次油浴就有明顯感覺。
主要功效
肌膚嬌柔亮澤:改善皮膚脂肪含量,使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性,同時令皮膚呼吸及排汗正常,減輕種種皮膚問題。
減肥:可消耗身體多餘脂肪,是健康減肥法。
改善女性經前綜合症:有許多女性經前綜合症的例子,例如痛經等,症狀都在每天吃了新鮮的亞麻籽油後完全消失,當然需要配合維他命及礦物質。
提升抗壓力:歐米伽3可減少身體受壓力時所產生的有害生化學物質的影響,穩定情緒,保持平靜心態,減少憂鬱症及失眠症。
食用須知
低溫保存:亞麻籽油最好置於陰涼乾燥的地方,開封后需要冷藏,儲存在冰箱中。如發現低溫下出現渾濁或沉澱時,那都屬於正常現象,並不影響食用。
短期食用:亞麻籽油開封之後,是很容易發生氧化反應的,因而我們儘可能短時間之內(4個月)將其用完,並注意每次用完後將瓶蓋蓋好。
避光儲存:亞麻籽油不宜放在溫度過高或陽光直射的地方。
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