夏季清熱解毒的三湯
本文已影響1.73W人
本文已影響1.73W人
炎熱的夏天開始了,您是否感到倦怠乏力、食慾不振、口膩無味?在此特向您推薦一款有清熱解暑作用的“三豆湯”。
“三豆”是指綠豆、赤豆和黑大豆。中醫認爲,它們既是食品,又是食療中藥,下面就將“三豆”的作用一一向您介紹。
綠豆性味甘寒,有清熱解毒,消暑、利水的功效。
赤豆性味甘酸,功效爲清熱利水、散血消腫,可輔治腹部脹滿,腳氣浮腫,小便不利等,對夏天皮膚常發的瘡瘍腫癤等有較好的排毒消腫作用。
黑大豆性味甘寒、微苦,有解毒、散熱、除煩的作用,也是夏令消暑清熱的佳品。黑大豆可治傷風感冒、發熱惡寒、夏季頭痛、鼻塞不通等症。
如果黑大豆在市場上買不到,可用薏苡仁代替。薏苡仁性味甘談、微寒,可利水滲溼,健脾止瀉,消炎排毒。它性微寒而不傷胃,益脾不膩人,藥性緩和,是一種清補利溼的夏令良藥。
三豆湯的製作方法並不複雜:將以上各味(每味10克爲宜)置於鍋中,加入清水600毫升左右,用文火熬成200毫升左右,冷卻後,即可連豆帶湯一起服用。
夏日喝綠豆湯清熱解毒 六個禁忌必知
夏季養生藥茶清熱解毒 助你健康過夏季
夏季養生營養食譜大推薦 4款湯水清熱又解毒
清熱解毒說銀花
夏季清熱解毒的粥 多吃保健身體
夏天清熱解毒試試這三款食譜
夏季清熱解渴的六種水
夏季哪些水果有助於清熱解毒
夏季清熱解毒就推薦這5種果蔬
夏季最佳飲品 酸梅湯清熱解暑
冬天清熱解毒的湯有哪些
四款夏季清熱消暑湯
夏季3款下火靚湯 清熱又解暑
空心菜的食療功效佳 夏季清熱又解毒
夏季多吃5種食物能清熱解毒
清熱解暑綠豆湯 夏季食用綠豆湯的禁忌
夏季9種清熱解毒食物 消暑又護膚
吃什麼食物清熱解毒:清熱解毒的食物體內的“清道夫”
絲瓜鯽魚湯清熱解毒
綠豆湯清熱解毒 三類人羣不適宜食用
夏天來一味冬瓜薏米鴨湯 清熱又解毒
清熱解毒湯有哪些呢
什麼湯是清熱解毒呢
夏季養生要清熱解毒 推薦12種食物
夏季吃莧菜 清熱解毒補血又補氣
夏季解暑喝什麼湯?夏季清涼解暑湯的做法
夏天清熱解暑的3道蘑菇湯
夏季怎麼清熱解毒 推薦五款茶品
夏季想要清熱解毒 就吃8種食物
炎熱夏季怎麼清熱解暑
夏季如何清熱解毒 試試這6種水果
能清熱的夏季養生湯食譜
夏季常吃清熱解毒的食材