孕婦吃桃子的好處及禁忌
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孕婦吃桃子的好處
1,桃的營養價值比較高,含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多,所以孕婦吃桃能防治貧血,也可以預防便祕。
2,桃子含有維生素B、C成分,孕婦吃桃子可以補充維生素,但不要吃多,最好去皮吃,以免桃上有防腐劑。
3,桃子屬於溫性水果,營養成分比較豐富,對治療肺病有獨特功效,有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作爲輔助食療之物。
4,桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、揮發油、苦杏仁酶及維生素B1,可以消瘀去腫,治癒外傷。孕婦可以吃桃子,具有潤腸、活血的作用。但是千萬不能吃桃仁,桃仁有墮胎的作用。
孕婦吃桃子的禁忌
桃子雖好,也有禁忌!深圳遠東婦兒科醫院專家提示:一是未成熟的桃子不能吃,否則會腹脹或生癤癰;二是即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多會令人生熱上火;三是爛桃切不可食用;四是桃子忌與甲魚同食;五是糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。
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