孕婦產後能吃蘋果嗎
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蘋果味甘涼,性溫,含豐富的碳水化合物,並含有蘋果酸,鞣酸,各種維生素,果膠和礦物質,產後坐月子吃蘋果可防治壞血病,能使皮膚潤滑光澤。
蘋果中的黏膠和細纖維能吸附並消除新媽媽體內的細菌和毒素,起到潤腸、健胃的作用,還能降低血壓和膽固醇,適合於患妊娠高血壓綜合徵的新媽媽食用,
蘋果中含有一種多酚類物質被稱爲神奇的“蘋果酚”,極易在水中溶解,因而易被人體所吸收。
這種蘋果酚具有四種神奇功效:一是抗氧化作用,防止新媽媽提前衰老;二是消除異味,可去魚腥、口臭和惡露的腥味;三是預防蛀牙,保護新媽媽的口腔健康;四是抑制黑色素、酵素的產生,防止新媽媽長斑。》》視頻:女人分娩錄像 孕婦容易生兒子的七種狀態
所以產後可以吃蘋果。
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