考生不宜用安眠藥和補藥
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不宜用安眠藥
一般情況下,失眠的人不應首選安眠藥,而應從生活上進行調理。
不宜用補藥
小明上了高中後,媽媽爲了他能考上大學,每天給他吃補藥,高考臨近,還特地給他做人蔘湯喝,吃着吃着,出現了頭暈、心悸、失眠等症狀。那麼,考生能否吃補藥呢?
專家答疑:考生中濫用滋補藥而發生不良反應者屢見不鮮。爲此,我們要正確對待補藥,請注意以下兩個方面:
有些人爲了保養身體,濫用不必要的維生素、營養藥、滋補藥等,把一個本來健康的身體,補出很多病來。一般來說,健康人是不必進補的。
藥補不如食補
“是藥三分毒”,補藥也不例外,一般能食補達到目的的,就不要藥補。
其原則是:因營養不足而體弱者,應以“食補”來加強營養爲主,適當的體育鍛煉爲輔。
所以,考生不宜吃補藥,否則會把本來健康的身體搞壞的。
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