2016全面放開二胎 昆凌計劃生二胎想要男孩
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據臺灣媒體報道,昆凌和天王周杰倫(周董)結婚後,7月剖腹產下愛女“小週週”Hathaway,最近復工連身材都維持得和產前幾乎沒兩樣,讓衆人驚呼連連,被封爲最美媽咪。近日她接受雜誌專訪時,透露還想再爲周家添個小男丁,更是被大讚“標準好媳婦”!
在雜誌專訪中,昆凌大方透露有計劃要生第二胎,而且會想要“男孩”,但不會強求生3個,並表示要再養2只狗,讓它們在草坪上奔跑,與老公組成一個完美的幸福家庭。雖然她目前還在喂母奶,同時持續有工作行程,但仍不忘要爲周家傳宗接代,被網友大讚是“標準好媳婦”得人疼愛。
延伸閱讀:2016年將全面放開二胎那麼如何科學備孕呢?
一、加強運動,控制體重。
縱觀身邊的男人,自從結婚生子後,普遍身體有所發福。對於“造人”計劃來說,男人發福可不是好事,發福容易出現性激素分泌減少,性功能下降,甚至陽痿早泄等病症。要是有二胎計劃了,老爸們趕緊運動起來,控制體重。平時,多些步行,少些駕車、騎自行車,保證天天一萬步的運動量,或者每週不少於2小時的有氧運動,不提倡劇烈運動。長時間開車、騎自行車、久坐等,它們都會影響受孕機率,因爲這些方式都會壓迫下體動脈和神經容易麻木和勃起障礙。
二、健康飲食,有力助孕。
補充富蛋白質的食品,充足、優質的蛋白質可以提高精子的數量和質量;含鋅、硒、錳等礦物質和微量元素也不可缺。鋅被譽爲男人的“生命之花”,是構成精子代謝、生殖免疫力、荷爾蒙的重要營養素;硒也因此有“男人的體內黃金”之稱,它們是維護男性精子健康的核心所在,很多精子異常及前列腺炎等男科疾病,往往是缺鋅、缺硒造成的;缺錳則會造成男性精子成熟障礙,呆滯精子量減少。
多吃些有“起陽草”之稱的韭菜,魚、蝦、貝殼類及海藻類等富含鋅的食物,都能爲成功受孕加“油”。還有,奶爸們備孕前3個月,也不忘補葉酸。
三、戒除不良習慣,遠離精子殺手。
不良習慣是成功受孕的“殺手”,計劃二胎了,奶爸們要改變一下身上的不良習慣,不能再由着自己的性子來。老煙槍請主動戒菸,戒菸至少半年以上;酒鬼也不能再嗜酒如命了,最好做到滴酒不沾,醉酒一次至少需要等三個月以上方可生育;少些應酬,生活要規律,不熬夜,不通宵;性生活需要節制,更忌不良性行爲;備孕期間,夫妻性生活要有節制,不能過於頻繁;遠離輻射產品,不要天天手機、ipad、電腦不離手;不泡澡、不洗桑拿、絕不沾毒。
四、身體健康是前提,備孕檢查不可少。
爲保證小寶的健康,二胎計劃後,夫妻兩人都要去醫院做一次全面的孕前檢查。對於男人來說,主要做以下項目:精液常規檢查;泌尿生殖系統檢查;梅毒、淋病、艾滋病等性疾病檢查。第一胎做過孕前檢查,並不代表這次身體就棒棒的,畢竟時隔這麼久了,健康狀況已悄然變化。因此,在有二胎計劃後,再做個孕檢。如果孕檢有問題,一定應儘早看醫生,聽從醫生的建議,記住:身體健康是備孕的基本前提。
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