女性的護膚美食
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美麗是從內而外的,愛美達人都會知道要從食物中獲得營養物質,增加自己的美麗。不過食物除了吃之外,還能護膚,這你知道呢?相信不少人都知道,美膚食品的既營養,又不擔心有副作用,還能對美膚養膚有幫助,是天然的護膚品。到底哪些食物有美膚最具功效呢?以下文章爲你介紹4種護膚美食。
天然護膚品一:大米
護膚特點:清潔、保溼、亮膚
護膚原理:大米富含維生素A、B、E,氨基酸和鹽酸等營養成分,淘米時,這些“水溶性維生素”及“礦物質”會殘留在水中,淘米水因此“營養升級”,憑藉出挑的保溼、亮膚功效一舉成名,成爲頗具口碑的天然美容品。
護膚做法:用鹼性淘米水,根據自己的膚質調出洗淨力最適宜的潔面用水,鹼性的淘米水是能深層清潔的,有效去除臉上的污垢。
天然護膚品二:黃瓜
護膚特點:清潔、補水
護膚原理:黃瓜富含水分、維生素C、胡蘿蔔素及蛋白質、鈣、磷、鐵等營養成分,是美譽度極高的食材美容明顯。用黃瓜潔膚、護膚,或用搗碎的黃瓜進行抗皺護理都十分奏效。
護膚做法:最簡便易行的方法,當然還是用黃瓜片敷面。黃瓜具有攝取肌膚多餘熱量的作用,能消除肌膚的發熱感,鎮靜肌膚的同時補給水分,特別適用於防治因日曬引起的肌膚暗沉、斑點、粗糙等問題。
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