通過月經判斷身體健康狀況
本文已影響2.48W人
本文已影響2.48W人
女性的月經期其實也是身體健康的風向標,月經也要靠體內的五臟六腑全力配合來完成,它可以反映出身體的一些問題,那麼我們該怎麼從月經看身體健康呢?
通過月經判斷身體健康狀況
月經(Menstrual cycle)是育齡婦女和靈長類雌性動物特有的生理週期。是指每隔一段時間,子宮內膜發生一次自主增厚,血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜脫落並伴隨出血的週期性變化。這種週期性陰道排血或子宮出血現象,稱爲月經。對於女性朋友來說,月經週期、經量、以及經前症狀等正常與否常常暗示着身體的健康狀況。中醫教你通過月經判斷身體健康狀況。
1、經前乳房脹痛
半數以上的婦女,月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛。重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受,原有的顆粒狀或結節感更加明顯。這是由於經前體內雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺間組織水腫引起的。
這類人大多數都是由於情緒不良導致肝鬱。伴隨着煩躁不安、胸悶、易怒、月經夾血塊色黑、長痘等症狀。調理以疏肝理氣爲主,飲食清淡、遠離咖啡啤酒等刺激性食物,必要時可以服用逍遙丸輔助調節。
2、月經週期
正常女性的月經週期是28~30天,也有人月經週期是25天或者40天,只要有規律性,均屬於正常情況。另外,月經容易受飲食和情緒等各方面影響,從而導致提前或錯後3~5天,也屬於正常現象。
如果這次月經週期是20天,下次是40天,而且經常出現這樣情況,有的甚至月經來1~2天,過10多天又來1~2天,失去了週期性,這屬於月經不調。少女初潮時,由於卵巢剛發育,功能還不完善,所以會出現功能紊亂和不規律,這不是病理現象。
3、行經期
正常的行經期大約是3~7天。通常第一天經血量少,第二三天增多,再逐漸減少,直到經血乾淨爲止。這是因爲第一天子宮內膜脫落剛剛開始,第二三天子宮內膜脫落增多,出血量也增多了,子宮受到刺激,加強收縮,把大量經血排出的緣故。
有的人經血乾淨了以後,過一兩天又來了一點,俗稱“經血回頭”,這也不是病,而是一種正常現象。但是,有的女子經期長達10~20天,月經淋漓不盡;有的經期極短,只是“一晃”即過。這兩種現象都是不正常的。
4、經血量
女子月經量的多少因人而異,一般是20~100毫升。一般每天換3~5次衛生巾或紙,就算是正常。如果經血量過多,換一次衛生巾或紙很快就又溼透,甚至經血順腿往下淌,這就不正常了。
經血過多,可能是精神過度緊張、環境改變、營養不良以及代謝紊亂等因素引起的功能性子宮出血。經血長期過多會引起貧血,應查明原因,進行治療。當然,如果因爲子宮、卵巢不正常或全身性疾病,引起月經量過少,這種情況也不正常,也應及時就醫。
青春期的少女以月經量過多較爲常見。其主要原因是在青春發育期,卵巢功能尚未完全成熟,這時候的月經一部分屬於無排卵性的。沒有排卵就沒有黃體,沒有黃體就缺少孕酮。
因此,子宮內膜只能處於增殖期而不能達到完善的分泌期,以致子宮內膜脫落不完全而影響子宮的收縮,造成經血過多。此種情況如不引起注意,久而久之,可出現面色蒼白、乏力、頭暈等貧血症狀,也應就醫治療。
5、經血顏色
正常的血是暗紅色的,血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞,無血塊。
凡是月經顏色淡、質地稀薄的多跟“虛”有關,比如氣虛、血虛、脾虛、腎虛、或有痰溼。凡是月經顏色深的多跟實、熱、瘀、堵有關,比如深紅、黯紅、紫紅、紫黑、墨紅,質地粘稠、或有血塊。
當然,其中也有例外,比如寒、熱兩種狀態,都分虛、實兩個類型。例如:血熱就還分實熱、虛熱,同是月經顏色鮮紅,但實熱伴月經量多,虛熱伴月經量少。血寒也分實寒,虛寒。實寒的經色暗淡或夾有小血塊,虛寒的色淡或如黑豆汁。
更年期女性,怎樣才能留住美麗?如果想爲了漂亮吃雌激素,還不如喝豆漿,吃些天然新鮮的水果蔬菜。即使是更年期女性真正需要補充,也應嚴格遵醫囑。
上面從經期症狀、月經週期、經血等5個方面來較我們判斷如何從月經看身體健康,女性朋友要關注自己的月經狀況,如果出現異常現象要及時就醫。
從鬍子狀態判斷男人健康 留須有技巧
指甲半月痕代表什麼:健康圈(顯示人體健康狀況)
脣色看健康 中醫教你從脣色辨別身體狀況
通過舌苔看健康狀況 不同顏色舌苔對應不同病症
身體毒素含量檢測 瞭解你的身體健康狀況
八個症狀可判斷男人性健康
看手掌初判健康狀況 手能揭示的健康問題
通過小事改善健康 教你用日常的小事打造健康身體
五官看健康 怎麼從五官看全身健康狀況
女性如何從月經顏色看健康狀況
臉色看健康 怎麼看氣色知身體狀況
怎麼從尿液判斷媽媽身體健康狀況
從流汗部位看身體健康狀況 你知道嗎?
從舌頭看身體健康情況
懷孕一個月的症狀是哪些 如何判斷自己的身體健康狀況
從眉毛生長情況 幫你判斷健康問題
月經狀態看透你的健康
六個觀點知道身體的健康狀況
如何通過皮膚判斷身體健康狀況
如何判斷腎臟是否健康 可以觀察這些身體部位
通過脣色弄懂身體的問題 教你淡化脣色身體更健康
健康狀況跟手指月牙有關嗎 月牙多少和體質強弱關係
怎麼自測身體健康狀況 自測方法都有哪些呢
【健康自測】緊握拳頭30秒:自測身體健康狀況
如何通過臉色辨健康狀態
月經顏色可反映健康狀況 暗紅色竟然是健康?
女人如何判斷身體是否健康 要參考這幾點
月經出現這種狀況說明身體出問題了
雙腿水腫怎麼回事?通過雙腿看身體健康
寶寶的健康情況 可以從胎便判斷
體內有沒有寒氣 通過3點來判斷
絕經期月經不停怎麼辦 3招調整身體狀況
如何自檢自身的身體狀況 尿液的狀態暗藏健康玄機