高血壓患者冬季洗澡的注意
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在寒冷的冬天洗一個熱水澡是讓人很開心的一件事,但是對於高血壓患者來說,洗澡也是要注意很多細節方面的,否則會發生不必要的危害,專家提醒,無論是洗溫泉浴還是在家裏洗澡都不能泡太長時間,切記注意安全防護。
高血壓患者在洗澡時,水溫不宜過高,洗澡時水溫以37-41℃爲最佳。洗澡前喝1杯熱水,補充全身的血液容量。老年人尤其要注意不要空腹、飽餐、飲酒後洗澡,不要在發燒或體溫較高時洗澡。
要有安全意識。例如:患有高血壓、心臟病等的老人洗澡時,家中要有人,不要鎖死浴室的門,浴室配備防滑設施,謹防老人摔倒。
最後,對於高血壓患者來說,家中得多備治療高血壓的藥物,防止意外。高血壓患者嚴冬需謹慎洗澡,各位患者的家人,要對這些小常識多做一些瞭解,這樣纔能有效的預防高血壓。
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