女性夏季保健有哪些注意事項
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夏季是一個躁動的季節,炎熱的天氣不但讓人心理煩惱,也很容易讓人忽略日常保健工作。特別是女性,例如“生冷”是身體保健的大忌,卻很容易在夏季觸犯它,女性夏季保健一定要注意有下面6個不宜事項。
一、不宜用生水。所謂生水,是指未經煮沸的冷水。生水中含有許多致病菌,如性病病原體等,如果用生水洗會陰,水中的病毒就可能粘附在外陰、大小陰脣甚至進入陰道破損處,並在那裏生長繁殖而致病。
二、不宜剪腋毛。有些人認爲夏季穿短袖或無袖衣裙時腋毛露在外面不雅觀,就用剪刀剪去,有的甚至用刀片颳去腋毛。其實,這樣做有損健康,極易造成腋窩部位的細菌感染,不僅局部疼痛難受,還容易發生淋巴結腫大等症狀。
三、不宜戴金屬首飾。夏天出汗較多,金屬首飾如耳環、項鍊、手鐲中所含的鎳、鉻會溶於汗水中,並能滲入皮膚內,從而引起接觸性皮炎。
四、不宜久穿長統絲襪。夏天氣溫高,人體皮膚上的汗孔處於舒張狀態,散發熱量,以保持正常的體溫。若久穿長統襪,不僅使汗孔不能舒張,影響汗液的排出,而且汗液中的皮膚代謝產物還會刺激皮膚髮癢,甚至發生皮膚炎症。
五、夜晚護扶不宜用白天的化狀品。人在睡眠中全身放鬆,毛孔自然舒張,容易吸收化妝品的養分但夜晚護扶不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固體化妝品,因這類用品易堵塞毛孔,使皮膚不能順暢地進行新陳代謝。所以,在夜間美容應使用水劑化妝品。
六、不宜亂灑香水。有的女性在噴灑香水時認爲多多益善,臉上胸部到處灑,這樣做是錯誤的。正確的方法是:灑香水的部位應該是太陽穴、耳後、頸後、肘內側、手腕、膝內側和裙下襬的裏側;留長髮的人可在發後內側灑一些;洗頭時在最後一遍清水中滴幾滴香水,可使頭髮的香氣久存。此外,可在手帕、襯衣和飾物上灑些香水。
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