預防青光眼與日常習慣的關係
本文已影響2W人
本文已影響2W人
青光眼是現代社會眼科疾病中常見的一種,是現代社會主要致盲眼病之一,如何遠離青光眼成爲大家非常關注的焦點。青光眼的形成普遍認爲與眼的遺傳、發育和眼球的老化等多種因素有關,但也與生活中的日常習慣密不可分。因此,如何遠離青光眼就要注意生活中的方方面面,減少誘發青光眼的可能。
第一、生活規律,科學安排飲食起居。每日要有足夠的休息和睡眠,每晚睡前用溫水泡腳,戒除菸酒。不吃或少吃辛辣食物,保持大便通暢,並注意不要在短時間內或晚睡前大量飲水,以防眼內房水增多,眼壓升高。
第二、要樂觀,胸懷開朗,情緒穩定,避免精神緊張或生氣。心情鬱悶、過度激動均可使眼神經血管調節功能失調,睫狀體充血,房水產生過多,瞳孔散大,眼壓升高。
第三、不要長時間閱讀書報和在暗室及弱光條件下工作或逗留;不要看光線較暗的電影;看電視時要有一個弱光燈照明;夜間失眠時應將燈打開。
第四、慎重用藥,並注意避免季節變換時的冷或熱的刺激,積極預防青光眼。
第五、有青光眼高危因素的人羣,應該到醫院做青光眼排除檢查,以便早期發現青光眼。
以上是介紹的如何遠離青光眼的相關知識,青光眼嚴重影響着人們的生存質量,甚至導致患者失明,我們要從日常生活的細節着手,儘量避免導致青光眼的誘因,積極預防青光眼的發生。
近視眼和青光眼有什麼關係
頸膜多久用一次最好 日常習慣預防頸紋
青光眼的預防及護理方法
冬天怎麼預防青光眼
預防青光眼的四個方法
日常生活不良習慣 日常生活不良習慣有什麼
青光眼最佳的預防方法
預防眼病養成九大習慣
日常這些壞習慣加快皮膚老化 不要讓皺紋佔領你的青春
良好用眼習慣預防近視
日常哪些壞習慣會傷害眼睛
預防繼發性青光眼的方法
要怎麼預防青光眼
預防青少年近視的9個生活習慣
青光眼的早期症狀及預防 青光眼是怎麼引起的
青光眼能治好嗎 青光眼的治療方法與預防
青光眼患者生活習慣的4大禁忌
日常中最傷眼的六大壞習慣
青光眼致盲不可逆 七個方法預防青光眼
青光眼的飲食預防指南
10種常見的損害腎臟的壞習慣
預防青光眼的各種方法
綠茶竟能預防青光眼 青光眼患者的飲食宜忌
預防青光眼要怎麼做
做好4點預防青光眼
8招有助預防青光眼
哪些生活習慣可預防青春痘
關燈玩手機易患青光眼 春季如何預防眼病
怎麼預防青光眼出現
老人如何預防青光眼
日常兩種小習慣有效預防前列腺疾病
個人衛生習慣與灰指甲的關係
青光眼患者的日常須知