不良習慣易導致青光眼
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眼壓高易導致青光眼
眼壓高是青光眼最重要的危險因素,大多數青光眼患者眼壓高時都會有眼睛發脹的感覺,那是不是因爲着如果平時大家眼睛發脹就代表眼壓高了呢?目前大多數人羣是因爲用眼過度或經常對電腦工作等,可能會覺得眼睛發脹,大多數情況下是視疲勞或眼睛乾澀、休息不好或是身體狀況不佳所致,不一定是眼壓高的表現,但是如果眼睛發脹的同時看東西覺得不清楚,就一定要到醫院眼科就診,看是否是由於眼壓高引起的。
戴隱形眼睛引發的乾澀大多是因爲眼淚分泌減少等眼表問題引起,不是眼壓高的表現,但是高度近視是青光眼的易感因素。
火爆脾氣、亂帶太陽鏡都易引發青光眼
急脾氣的人情緒失控後,很容易影響自主神經調節,導致眼睛前房角關閉房水排出受抑制而使眼壓急劇升高,此外亂用激素類的眼藥水、常打領帶、亂戴太陽鏡都能引發青光眼。
青光眼的發生確實與諸多環境因素和行爲習慣有關,做瑜伽中有很多倒立運動,可能會導致腦部血流緩慢,眼部供血受影響也而出現眼壓暫時性升高的情況,而眼壓高與青光眼的發生有直接關係。過緊繫領帶也是這樣的原理。雖然還未能證實是否科學,但專家建議青光眼患者不要過緊繫領帶或做過多倒立運動。而在黑暗環境中長期看電視會使得瞳孔長期放大,也會誘發青光眼發生。
長期控制遵從醫囑
青光眼的治療是一個漫長的過程,患者應當依從醫生的囑咐,定期隨訪檢查。此外,家庭自我保健也是一個重要的方面。
1、保持積極心態。青光眼患者容易具有憂鬱和焦慮情緒,而情緒起伏會影響眼壓的波動。
2、留心季節特點。通常閉角型青光眼多發病於黃昏或傍晚,以及陰沉或寒冷季節。此外,患者在冬季的眼壓要略高於夏季。因此,易感人羣應在這些時節多加註意。
3、注意勞逸結合。過度疲勞容易影響植物神經系統,也容易誘發青光眼和眼壓升高。
4、戒除不良習慣。抽菸、酗酒和暴飲暴食會破壞血管神經和內分泌系統。因此,培養有節制的生活作息有利於青光眼的控制。
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