治療高血壓要注意什麼事項
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高血壓現在已經是我們生活中一個比較常見的疾病了,而且對於我們很多人來說從藥物上控制高血壓也做的相當的好了,但是是藥三分毒,所以對於我們來說,我們在治療高血壓的時候飲食調整也是一個重要的方面的,那麼治療高血壓的飲食注意事項有哪些呢?
1、改變飲食習慣:應在醫生的指導下對自己的飲食進行分析,改變不良的飲食習慣,限制某些食物,這樣才能符合營養要求,提高生活質量。
2、控制熱量供應:合適的熱量應該根據病情決定,一般以維持理想體重爲標準。由於這類患者往往有脂質代謝紊亂,所以減少脂肪攝入不但有助於控制熱量,而且還能改善代謝紊亂。
3、低鹽、高維生素飲食:高血壓腎病患者應控制食鹽的攝入,避免鹽醃食品;加了防腐劑的食品也應少吃。攝入充足的維生素尤其是B族維生素,對調節體內代謝有益,必要時可服用維生素補充劑。
4、適量飲茶:茶多酚對人體脂肪代謝有着重要作用。可清熱解毒、消炎殺菌、軟化血管。
5、蛋白質是人體必需的營養素,但如果蛋白質攝入過高,就會增加腎臟負擔,加重腎臟損害;如果攝入不足,就會影響人體的營養供給。因此,患者應根據腎功能狀況決定蛋白質攝入量:無明顯腎功能損害時,蛋白質攝入量控制在每日50g左右;如果出現血肌酐、尿素氮等明顯異常,蛋白質的攝入量應減少爲每日20~40g。
上面我們比較詳細的給大家介紹了對於我們治療高血壓的飲食建議,其實這些飲食建議並不能一下就讓我們遠離高血壓,但是這些都是可以幫助我們在高血壓的治療中有一個好的推動作用。
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