女性防癌可多吃芒果
本文已影響1.44W人
本文已影響1.44W人
芒果爲着名熱帶水果之一,因其果肉細膩,風味獨特,深受人們喜愛,所以素有“熱帶果王”之譽稱。芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A成分特別高,是所有水果中少見的。最新研究發現,女性多吃芒果還有預防乳腺癌的作用。
芒果營養豐富,食用芒果具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便祕、止咳、清腸胃的功效。果實除鮮食外,還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品,此外,芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌,同時具有抑制流感病毒的作用。
實驗室研究發現,芒果有預防或抑制某些類型結腸癌和乳腺癌的作用。這是美國得州AgriLife研究所的食品科學家通過對美國5種常見芒果品種進行研究後得出的結論。
儘管芒果是種古老的水果,世界許多地區對它的消費也很高,但很少有人知道它在健康方面的作用。美國國家芒果委員會將一些研究授權給美國的幾位科學家,讓他們幫助研究芒果對健康的價值。
“如果把芒果看作是一種超級水果,或認爲它具有較強的抗氧化能力,那它確實有些不足。”研究人員蘇珊·塔爾科特博士說。
“與越橘、百靈果和石榴中的抗氧化劑相比,芒果中的抗氧化劑算不上什麼。”但通過對芒果的抗癌作用研究發現,它能預防或抑制某些類型的乳腺癌和結腸癌,蘇珊說。
研究人員對芒果中的多酚提取物在結腸癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中的作用進行了研究。多酚是植物中的一種天然物質,與許多物質一起對健康有促進作用。
芒果對肺癌、白血病和前列腺癌有一定作用,但對大多數常見乳腺癌和結腸癌非常有效。“我們發現芒果不會殺死正常細胞,因此估計不會對身體有損害。”她說。
芒果功效大防癌改善大腦 芒果不能和什麼一起吃?
預防乳腺癌可多吃5種水果
男性防癌可多吃的食物
女人多吃水果可以抗癌嗎
經期可以吃芒果嗎 芒果的功效有這些
女性防癌可以這樣吃
男性預防結腸癌可多吃魚
女性朋友如何預防乳腺癌 多吃五種水果
女性多運動可預防腎癌
女性預防腎癌可多運動
孕婦可以吃芒果嗎?孕婦吃芒果注意事項
女性在經期間能不能可以吃芒果呢
女性防癌抗癌吃什麼水果
女性吃芒果有哪些功效
抗癌水果 多吃水果也能防癌
芒果吃多了會怎麼樣 如何健康吃芒果
女性經期是否能吃芒果
5大食物淨化肝臟效果超強 生吃它還能防癌
女性常吃蘋果減肥又防癌
生理期可以吃芒果嗎?女性經期可不可以吃芒果
女性常吃石榴好處多 可以預防乳腺癌
女性多吃什麼可有效防治肺癌
女性多吃魚能防乳腺癌
預防肝癌可以多吃牛奶水果
女性吃花生醬可防乳癌
女性月經期能吃芒果嗎
中年男性多發胃癌 多吃這些可以防癌
孕婦可以吃芒果嗎
女性一天吃多少芒果合適 女人每天吃芒果多少最佳
老年人可以吃芒果嗎 芒果的營養價值
寶寶多大可以吃芒果 怎麼吃纔好
女人來月經可以吃芒果嗎
如何預防吃芒果過敏