夏季爲什麼最容易脫髮
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每個人每天都會有頭髮的脫落,這是正常的生現現象,頭髮也是人體的一部分,也會進行正常的新陳代謝。不過細心的朋友會發現,大多數人在一年四季中,最容易出現脫髮的季節是夏天。爲什麼一到夏天大家的頭髮脫落都會增多呢?
調查發現,吃冷飲過多可能是夏天脫髮厲害的原因之一。我們在夏天的時候,爲了避暑降溫通常會食用冰棍兒、冰淇淋等,然而過多的食用這些冷飲,頭髮容易脫落,所以,夏季保養頭髮的第一條就是不要過多地食用冰棍兒、冰淇淋等冷飲,可以多喝些白開水。蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質,通常以肉類食物的含量較多,但在夏天由於天氣悶熱,人們喜歡清淡的食物,肉類食物攝取相對減少。如果人體的蛋白質供給不足,頭髮就容易脫落。
另外,脫髮還與外界環境關係密切。夏季陽光強烈,紫外線直射頭部,熱輻射對人體頭部皮膚產生很強的刺激,造成頭髮的損傷脫落,所以在夏季應像保護皮膚那樣保護頭髮免受日曬的傷害。夏季應避免太陽對頭部的照射,少到陽光下活動。外出時,最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。
總之夏季是頭髮脫落最多的季節,爲了防止夏季脫髮我們要避免過多的冷飲,減少外出活動以避免強紫外線的刺激,從影響頭髮脫落的根本原因入手,更好地預防夏季脫髮。
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