怎麼預防脫髮的發生呢
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通過多年的臨牀觀察,發現脫髮現象與季節有着密切的關係,隨着氣溫越來越低,出現掉髮的現象就越普遍,尤其是在秋冬兩季,出現掉髮的患者更多,給他們造成了很大的壓力。下面,我們看看在秋季預防脫髮的方法都有哪些?
方法一:頭髮保養
在秋天,要注意洗髮頻率,每週最好洗髮二至三次。洗頭時,水溫不要超過四十度。同時,還注意不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑,因這類洗髮劑易使頭髮乾燥、頭皮壞死。
方法二:充足睡眠
經過大量的臨牀試驗觀察,發現保持充足的睡眠對於預防秋季掉髮是很有用的。尤其是在晚上十點到凌晨兩點,這段時間睡眠充足,就可以使得毛髮正常新陳代謝。
方法三:避免損害
在現實生活中,一定要避免頻繁的染髮、燙髮和吹風等對頭髮,這樣都會造成一定的損害,次數多了會使頭髮失去光澤和彈性,甚至變黃變枯,從而造成大量的掉髮。
以上三種就是常見治療秋季脫髮的方法,希望在掉髮高發季節,人們注意洗髮的頻率、保證充足的睡眠、避免頭髮損害等,以防止出現大量掉髮。
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