掉髮嚴重怎麼辦 如何預防脫髮
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掉髮嚴重怎麼辦,如何預防脫髮?
脫髮現象越來越普遍,脫髮成爲了困擾很多年輕人的煩惱,特別是上班族更是經不起這樣的折磨。其實只要每天堅持正確梳頭是可以預防脫髮的,一把梳子真的會有那麼大的作用嗎?怎麼樣梳頭來預防脫髮?
一、梳頭掉很多頭髮該怎麼辦?
1、梳頭前用熱毛巾捂一捂頭髮
洗臉的時候趁着毛巾還有熱氣,用毛巾捂一捂頭髮,讓熱氣進到頭髮和頭皮裏,幫助頭皮減少乾燥,保持一定的水潤度,這樣對血液循環和固定髮根很有好處。也可以幫助你儘快從疲憊和沒精神中解脫出來。
2、梳子不要用密齒的
梳子不要用密齒的,這個我在以前的經驗裏也說過,最好使用牛角梳、黃玉梳這種對頭髮具有養護效果的梳子,不要使用塑料的梳子,會產生靜電,造成頭髮摩擦,梳頭髮時更容易脫髮。
3、減少使用吹風機的頻率
洗完頭髮後,最好讓頭髮在陽光下自然曬乾,不要在陰暗處自然陰乾,也不要過多使用吹風機去吹頭髮,比較損傷髮質,對於掉髮嚴重的人來說,更是如此,會造成頭髮更加乾枯,容易脫落。
4、選對洗髮產品
洗頭髮產品要選對,不要使用含有硅的洗髮液和護髮素,雖然暫時會讓你的頭髮柔順光滑,但本質上是堵塞頭皮毛孔,造成頭皮和頭髮無法與空氣接觸,逐漸“渴死”,引起掉髮過多、脫髮的問題。
5、多吃以下食物
平時儘量多吃一些芝麻、黑豆、核桃、花生、何首烏等食材,這些都能促進生髮,黑髮,一旦頭髮本質提高了,也就無需擔心梳頭髮掉頭髮的脆弱小問題了。
二、怎樣梳頭能防脫髮?
1、梳頭梳子挑選有講究
首先是選適當的梳子,以牛角梳、木梳等不會產生靜電的爲佳,尼龍、塑料的梳子容易產生靜電,對頭髮、皮膚有損傷,不宜使用,梳齒疏密適中,齒端不能太尖銳,且要時時保持梳子的清潔。
2、早晚梳髮
天早晚各梳髮百次,能刺激頭皮改善頭髮間的透風。由於頭皮是輕易出汗弄髒的地方,勤於梳髮可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。
3、更換梳髮的方向
梳髮的方向假如保持不變,頭髮縫兒分開的地方,由於經常被陽光照射的關係,將會呈現特別的乾燥或變薄。假如分開的地方開始變薄,應該在搽髮乳或頭油後,加以推拿,使已經乾燥的頭皮得到滋潤。
有時不妨將分開的方向改變,不但能夠享受髮型的樂趣,且能夠避免分開處乾燥,而導致禿頭之麻煩。
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