肥胖人羣更易增加患癌風險
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減肥,不僅僅是很多女性朋友們愛美的表現。肥胖,更是很多疾病的誘因。堅持運動可以減肥更是有效預防癌症的一個重要措施。
世界癌症研究基金會(WCRF)曾公佈一項研究成果,指出肥胖與癌症的關係比人們通常所知更加密切。食道癌、胰腺癌、結直腸癌、子宮癌、腎癌和乳腺癌6種癌症的發生受肥胖影響最大;合理膳食、堅持運動避免肥胖是繼戒菸之後人們能有效防癌的重要舉措。
肥胖對癌症的作用是多方面的,其中之一是多餘脂肪會影響人體激素平衡。脂肪細胞能釋放雌激素,增加女性肥胖者患乳腺癌的風險。此外,腰部脂肪細胞能促使人體產生生長激素,這也會增加罹患癌症的危險。保持正常體重是專家建議中的重要一條。研究小組負責人邁克爾·馬爾莫說:“我們建議,在健康範圍內,人們應儘可能保持苗條,並在成年後把控制體重變成一種習慣。”
肥胖被認爲是子宮內膜癌的高危因素,近70%的早期患者爲肥胖女性,一般是體重超過標準15%以上發病危險增3倍。有相關文獻報道,日本人羣中肥胖患者佔3%,而美國肥胖人羣佔40%,後者子宮內膜癌發病率是前者7倍左右。更年期婦女肥胖者,患子宮內膜癌的機率更高。所以,肥胖女性一旦出現月經紊亂、絕經期延遲或絕經後陰道異常出血,應及早去醫院檢查。
40%的乳腺癌患者是胖子:肥胖還易導致乳腺癌,外國統計資料表明,肥胖者在乳腺癌病人中約佔40%。肥胖者體內脂肪堆積,可刺激內分泌系統,使血液中雌激素或催乳素含量增高。對這兩種激素特別敏感的婦女來說,可能是一種致癌因素。
研究指出多脂肪攝取會增加類固醇、荷爾蒙的產生,如動情激素、雄性激素,這些和乳癌、子宮內膜癌及攝護腺癌都有密切的關係。以乳癌為例,肥胖及過多脂肪攝取會增加乳房的脂肪組織及動情激素受體,因此在誘導乳癌的機率上,會大大增加。此外,過多脂肪攝取會增加腸道內膽酸的分泌,膽酸在腸道細菌的作用下,會形成催化腫瘤成長的代謝物,加速大腸直腸癌的形成。內源性致癌物也可來自飲食中的蛋白質,這些蛋白質被消化成胺基酸,在腸道經細菌的催化後,也會產生致癌性的物質及催化腫瘤成長的物質。
另外,肥胖還同乳腺癌病人的病情及生存時間有關。日本學者對術後複發率作了研究,手術後生存到5年的,肥胖病人爲56%,非肥胖病人則高達80%。
小編提醒大家,平時儘量避免食用高熱量、高脂肪的食物,保持良好的生活習慣。每週定期的做有氧運動,不但可以減少脂肪,更可以有效的預防癌細胞的發生。
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