防治胃腫瘤應該多吃什麼
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胃腫瘤是一種常見的惡性腫瘤,防治胃腫瘤最好的方法就是多吃素食,專家認爲,保健的第一原則是多吃高纖維的植物食品,也就是素食。下面我們一起來認識,胃腫瘤的保健措施,希望能對您有所幫助。
俗話說“十人九胃”,胃不舒服,胃酸,胃脹已經成了現代人的通病。統計顯示,我國每年約有17萬人死於胃腫瘤,幾乎接近全部惡性腫瘤死亡人數的1/4。
通常肉食動物需要較多的胃液來消化吃下去的肉類,它們的腸道也比較短,以便能夠迅速將腐化的肉食排出體外。很多人和肉食動物一樣愛吃肉,但是,由於人類沒有肉食動物的先天功能——我們的胃液酸度只有肉食動物的一半,無法迅速消化肉食;腸道也比肉食動物的長許多,無法迅速排出腐化的肉食。胃腫瘤的保健措施是什麼呢?專家認爲,保健的第一原則是多吃高纖維的植物食品,也就是素食。
如果無法放棄肉食,飲食也應以清淡爲主,每餐的食物種類不要太多。吃的食物太複雜,對胃部和整個消化系統都是負擔。例如:消化碳水化合物和蛋白質食物,需要的消化液不同,如果同時食用,兩者都不能完整消化,會造成胃功能透支。
沒有完整消化的食物也容易積存在腸內腐化,提供有害細菌生長的環境,這是致腫瘤的原因之一。所以最好的方法是高蛋白質食物不要和碳水化合物同時吃,例如,肉類不宜和米飯、麪包同時吃。蔬菜可和碳水化合物或豆類配搭,但水果則宜單獨吃。
看了上述的介紹,相信大家已經瞭解了胃腫瘤的保健措施是什麼。提醒胃腫瘤患者,飲食要以清淡的爲主。
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