生活好習慣 預防黃褐斑
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婦女臉上長蝴蝶斑,除影響局部美觀外,暫時沒有其他不適感。因此,患者不必過分煩惱,但是需要及時進行調治。
有妊娠引起的妊娠性蝴蝶斑,一般可在產後半年內自行消退;服藥引起者,停藥後可逐漸消失;因疾病所引起的,在病癒後也會消失;減少日光照射,合理使用化妝品,可使因陽光照射過度和化妝品使用不當所致的蝴蝶斑消失。
要改掉日常生活中的壞習慣:不注重防曬、喜歡醬油、咖啡等帶深色素的食品、仍偏愛濃妝、生活無規律,喜洗桑拿浴等。
平時不要在陽光下長時間暴曬。倘若在陽光下工作時間較長,可事先塗些防曬霜。戴寬沿帽等遮陽工具;忌用劣質化妝品和強鹼性肥皂;忌食辣椒、蔥、姜等刺激性食物;嚴禁吸菸飲酒。此外要保持心情舒暢,避免焦慮憂愁;注意勞逸結合,保證充足的睡眠,都有助於蝴蝶斑的防治。
如果懷疑黃褐斑是由某些藥物及化妝品引起的,應該停用,觀察黃褐斑是否有加重,最好是能夠找到導致黃褐斑的具體成分,以後可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。
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