預防子宮癌的食療方法
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預防子宮內膜癌可從合理的膳食開始,經常食用以下幾類食物,可有效的預防子宮癌的發生。
一、經常食用豆類
豆類食品中含有異黃酮,它既有雌激素樣作用,又有抗雌激素活性。經常吃豆類食品將能夠降低女性患子宮內膜癌的危險性,而且對於那些體重超重的婦女,這種作用最爲明顯。豆類食物的攝入量越高,他們發生子宮內膜癌的危險性就越低。
二、多攝入牛奶及酸奶
牛奶盒酸奶中含有豐富的鈣及維生素D,可在腸道內與致癌物質相結合,清除其有害作用,抑制腫瘤細胞。
三、堅持常期飲茶
茶類含含有兒茶素,能清除體內的放射性物質,抑制腫瘤細胞的滋生。
四、多食蜂蜜和蜂乳
蜂蜜能促進新陳代謝,增強機體抵抗力,提高造血功能和組織修復作用。蜂乳含有特殊的蜂乳酸,對防治惡性腫瘤有效。
五、多食花粉食品
花粉食品可有效提高智力,促進發育,補血,增加耐力,延緩衰老,具有激素樣作用,增強抗病能力。
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