結腸癌的主要預防措施有哪些
本文已影響1.82W人
本文已影響1.82W人
世界衛生組織提出了預防結腸癌的十六字方針,即“合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡”。具體措施包括以下方面:
1.定期檢查:
對大腸癌的高危人羣,如40歲以上男性,家族性多發性腸息肉患者,潰瘍性結腸炎患者,慢性血吸蟲病患者及有大腸癌家族史的人應定期檢查,警惕大腸癌的信號及早期症狀,如大便習慣改變,腹瀉、便祕交替,大便帶血或黑便,大便形狀變扁變細等。
2.改善飲食習慣:
改變以肉類及高蛋白食物爲主食的習慣。少吃高脂肪性食物,特別是要控制動物性脂肪的攝入。合理安排每日飲食,多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物,適當增加主食中粗糧、雜糧的比例,不宜過細過精。
3.防治腸道疾病:
積極預防各種息肉、慢性腸炎(包括潰瘍性結腸炎)、血吸蟲病、慢性痢疾等,對於腸道息肉更應及早處理。大腸息肉分爲五大類,即腺瘤性息肉、炎症性息肉、錯構瘤性息肉、生化性息肉及黏膜肥大贅生物等,其中腺瘤性息肉是真性腫瘤性息肉,是結腸癌的癌前病變,所以當發現結腸腺瘤時,應在良性腺瘤階段予以摘除,並進行病理學檢查。如果不早期治療,絕大多數會變成大腸癌。另外,應積極治療習慣性便祕,注意保持大便通暢。
4.化學藥物預防:
目前用於結腸癌預防的藥物主要有:
(1)抗氧化劑:其作用機制爲保護DNA免受自由基的損傷,它們包括維生素C和E、β2胡蘿蔔素、葉酸等。一項持續8年的研究顯示,50-69歲的男性吸菸者,服用維生素E組與安慰劑對照組比較,結直腸癌發生率減少16%。
(2)非甾體類抗炎藥:這類藥物已經被證實能夠抑制結腸癌的發生。有研究表明,阿司匹林和非甾體類抗炎藥具有減少結腸癌發病的作用。規則服用阿司匹林或非甾體類抗炎藥(每個月至少16日, 每年3個月以上) 的對象,結腸癌發病的危險度降低50%,死於結腸癌的危險度減少40%。
(3)其它正在研究的有關藥物有:過氧化酶增殖物活化受體配體、二甲亞碸(DFMO)、鈣劑(結合膽酸)、維生素D、表皮生長因子受體抑制劑、酪氨酸激酶抑制劑、血管內皮生長因子抑制劑、基質金屬蛋白酶抑制劑等。
5.積極鍛鍊:
尋找適合自己的鍛鍊方式,增強體質,提高免疫力,自我放鬆,緩解壓力,保持良好的心態。
男人梅毒的預防措施有哪些
水中毒的預防措施有哪些?
預防軟下疳有哪些措施
肺結核捲土重來 預防肺結核的主要措施
預防丙肝有哪些措施
小兒口臭的預防措施有哪些
預防乳腺癌的方法有哪些 9大預防措施從日常做起
腦出血有哪些預防措施
預防男性不育的措施有哪些
標準預防的主要措施包括哪些 標準預防的主要措施包括什麼
女性不孕的預防措施有哪些
糖尿病足的預防措施有哪些
預防直腸癌的有效措施是什麼?直腸癌飲食吃什麼好?
預防腰肌勞損的措施有哪些
皮膚過敏的預防措施有哪些
肩周炎有哪些預防措施
預防骨質疏鬆的措施有哪些
肛周膿腫的預防措施有哪些
蕁麻疹的預防措施有哪些
妊娠紋什麼時候開始長?注意妊娠紋預防措施
乙肝的預防措施都有哪些
糖尿病的預防措施有哪些?
麻風病有哪些預防措施
預防腦血栓的有效措施有哪些
防暑降溫物品有哪些 防暑降溫的主要措施
校內水痘預防措施有哪些
骨質疏鬆的預防措施有哪些
紅皮病的預防措施有哪些
骨質疏鬆預防措施有哪些
扁平疣的主要預防措施
預防肝性腦病有哪些措施
霧霾預防措施:如何預防霧霾天氣
結腸癌的症狀主要有哪些表現