慢性脣炎預防調理方法
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慢性脣炎食物調理方法
脣炎一般不在治療上,應該多把注意力傳到預防上來。平常注意好了,對飲食結構調理得較好的話,也能起到較好的作用。下面介紹幾種預防措施和食物調理的方式。
1、及時補充足量水分,充足的飲水量,對於人體機能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴脣乾裂。
2、要加強對脣部的呵護,無論男女,都應使用護脣膏來呵護雙脣,儘量選擇添加刺激性成分少的無色脣膏,過敏體質的人,用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上,也能起到很好的保溼作用。
3、多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、白蘿蔔,油菜、白菜、等,以增加B族維生素的攝取。
4、儘量避免風吹日曬等外界刺激。
5、一定要糾正舔脣、咬脣等不良習慣。如果脣部的皸裂、結痂症狀長期不愈,應及時到醫院就診。
6、糾正不良的生活習慣,不吸菸,不喝酒,不要隨意使用抗生素,要避免可能引起過敏反應的各種因素。改掉喜歡咬脣、咬舌等習慣,避免造成黏膜創傷。不要使用劣質或不適合自己的脣膏,不要盲目去做“紋脣”。
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