我們身邊有哪些致癌物質
本文已影響1.06W人
本文已影響1.06W人
談癌色變,因爲癌症常常導致死亡,而我國癌症呈年輕化趨勢 每年因癌症死亡病例達270萬。難道對於癌症我們真的束手無策了嗎?其實我們可以從提防身邊的致癌物做起。以下是生活中常見又往往被忽視的6種致癌物。
致癌的化學物質:苯乙烯
代表物品:塑料容器
危險等級:1級
苯乙烯是一種致癌物,會對人體DNA造成破壞。聚苯乙烯泡沫塑料就是由苯乙烯製成的。
預防措施:塑料本體底部或包裝上標註材質代碼爲6號PS的即爲含有聚苯乙烯。遠離這些製品,包括一次性咖啡杯和杯蓋。避免在含聚苯乙烯塑料材質的容器中加熱食物,特別是油膩食品,這類容器在高溫下會釋放出苯乙烯。
致癌物質:甲醛
代表物品:無皺襯衫
危險等級:2級
甲醛能讓無皺襯衫看起來挺括利落,但它可能對人體健康造成威脅。有證據顯示,甲醛會導致鼻腔癌和呼吸系統腫瘤。
預防措施:儘量選普通襯衫,如果穿無皺襯衫,在第一次穿之前徹底對它進行清洗。
提醒:對無皺襯衫進行一次洗滌能將甲醛含量減少60%。
致癌物質:1.4—二氧六環(二惡烷)
代表物品:洗衣粉
危險等級:3級
洗衣粉在去除污漬的同時也會留下有毒致癌化學物質。
預防措施:選用具有環保性能的洗滌劑,學會閱讀洗衣粉的成分標籤,標明聚乙烯、聚乙二醇、聚氧化乙烯等成分的都可能含有1.4—二氧六環。
致癌物質:丙烯酰胺
代表物品:油炸薯條、薯片和炸麪包圈
危險等級:3級
當富含碳水化合物的食物,如薯條、薯片及麪包圈等,在高溫下加熱時,常會釋放丙烯酰胺,它會導致人體DNA突變,從而增加患癌風險。
預防措施:烹飪時油溫和時間都要掌握好。如果實在想吃油炸食品,不要把食物炸成褐色。做油炸土豆前,先把土豆在水中浸泡2個小時,此法能將丙烯酰胺減少一半。
致癌物質:亞硝胺
代表物品:菸草、醃肉
危險等級:4級
菸草的生長、加工和燃燒過程中都會生成致癌的亞硝胺化合物。即使是吸電子香菸也會中招。此外,熱狗、醃肉及臘肉中的亞硝酸鹽會和胃酸發生反應,生成亞硝胺。
預防措施:不論你抽什麼類型的菸草,都應徹底戒菸。此外,還應當少吃醃製肉製品,改變烹飪肉食的方法,煮熟或用微波爐烹調比油炸更安全。
致癌物質:砷
代表物品:糙米
危險等級:5級
某些品牌的糙米中砷的含量超過了精製的白米。砷會降低人體修復系統功能,所以當細胞受損時,DNA無法恢復原狀,容易癌變。
預防措施:煮飯之前用清水將糙米漂洗乾淨,淘洗時水和米的比例至少爲6:1。如果有外出就餐的習慣,每週在飯館裏吃的米飯(或是用米飯製成的其他食品)限制在2份以內。
外賣包裝或致癌 哪些日常物品會致癌
費玉清的歌曲有哪些 老清《小哥喂喂喂》質疑“直男癌”
致癌的食物有哪些 什麼食物致癌
喉癌早期的症狀有哪些?預防喉癌我們要怎麼做?
致癌物 街邊賣的這物竟加了致癌物別吃了
影響兒童身高的營養物質有哪些
廚房裏有哪些致癌物?警惕廚房的四大致癌死角
哪些原因讓我們患上了肝癌
10種致癌物就在身邊你注意了嗎
生活中的致癌食物有哪些
央視曝光蕨菜致癌 哪些食物可以致癌
他們是我們身邊的真英雄
孕婦21種致畸藥物 致畸藥物有哪些
哪些食物容易致胃癌
致癌物有哪些 菜場這物千萬別買竟含一級致癌物
經常吃哪些食物容易致癌
哪些原因讓我們患上了食道癌
身邊哪些事情容易導致人變老
哪些原因導致我們頭痛
盤點我們身邊的那些日貨品牌
致癌殺手 潛伏在你身邊
致癌食物並非吃了就致癌 哪些食物會致癌
生活中的致癌食物有哪些 這些一定要看好了
胡蘿蔔裏有哪些可以防癌的物質
致癌食物有哪些 這樣東西竟然也會致癌
致癌物質 鐵板燒真的致癌嗎
咖啡含有致癌物 揭生活中那些致癌物
吃蕨菜會致癌 含有原蕨苷致癌物質
哪些原因導致我們患上口臭
警惕身邊常見的5大化學致癌物
洗手液含有害物質會致癌?
咖啡真的致癌嗎 咖啡裏含有致癌物質嗎
香水有毒 化妝品中的致癌物質