簡單去口臭的3個食療偏方
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很多患者都很納悶,爲什麼別人總是說自己有口臭,而自己卻聞不到呢?這是因爲口腔和鼻子的特殊生理結構,口腔後邊的軟齶部分和鼻腔是連在一起的,因此鼻子無法聞到口腔呼出的氣體的味道,此外,一般自己身上的體味,自己都無法聞到,所謂的:久在蘭中,不聞其香,就是這個道理。就像我們長時間呆在房間聞不到房間的異味,而別人一進來就聞得到是一樣的道理。
在日常生活中,吃什麼纔能有效地預防或者去除口臭呢?下面我們給大家介紹幾種口臭患者的食療方法。
1、多次綠色蔬菜和水果。各種綠色蔬菜和水果能有效刺激口腔分泌唾液,而唾液是預防和去除口臭最佳的工具,在口腔溼潤的環境下,口腔中的細菌能大量減少,而且,足量的唾液對口腔還有自潔作用,能有效去除口腔中的食物微粒殘渣。
2、檸檬水。和蔬菜水果一樣,檸檬水也能刺激口腔分泌唾液,減少口乾等症狀。
3、酸奶。酸奶能調節體內尤其是口腔和食物中的菌羣,控制或者遏制有害菌,而利於有益菌的生長,降低口腔中的的硫化氫含量,是口臭患者天然的飲食佳品,對於口臭的去除非常有利,不過最好喝原味的酸奶,含糖的酸奶起不到這樣的作用。
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