口臭偏方 去口臭的9種食物
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九種食物清新口氣 去口臭
口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞口氣,是不是給你的人際交往帶來了障礙呢?口臭常常會使人不敢與人近距離交往,錯失很多人際交流的良機。如何可以快速去口臭?下面爲你推薦去除口臭的九種食物,讓你把清新口氣吃出來。
口臭的原因在於口腔衛生,但是有的人牙齒好好的,天天早晚都刷牙,但是就是無法消除口臭。這原因包括:抽菸過量、嚼食檳榔、便祕、飲食不當、肝功能不佳、來自口腔外的細菌等,都是造成口臭的原因。口臭不是一種獨立的疾病,而是很多不同的疾病誘發,如口腔疾病、鼻咽部疾病及某些全身性疾病等。下面爲大家介紹幾種去除口臭的食物。
1、金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
2、小米
健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
3、蜂蜜
蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便祕引起的口臭頗有效。
4、酸奶
最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因爲這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生,這些細菌會引起牙牀疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。
5、香芹菜
這種草本植物最有助於消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。爲了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。
6、檸檬
檸檬性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
7、牛奶
牛奶進入胃裏之後會以脂肪臘的形式將形成惡臭原因的成分包住,對消除大蒜的臭味特別有效。這是因爲牛奶的氨基酸和大蒜的蒜頭素等相結合的緣故。吃奶酪和乳製品的時候也有相同的效果。
8、海帶
可以消除口臭。今年研究發現,在海帶中存在着高效的消除臭味的物質,其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭的作用。近年研究發現,海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質,其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍。
9、柚子
除酒後異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒後口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。
以上幾種食物可以通過調節身體內部有效的消除口臭,您不妨試試。口臭對人們的影響確實是非常大的,不僅會影響人們的形象,還導致不能和人正常的交往,容易產生自卑的心理。建議口臭患者,平時還要注意心理方面,擁有愉悅的心情對健康非常的重要。平時飲食也要多加註意,多吃一些清淡的食物。
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