日常食療偏方讓你口臭去無蹤 去除口臭的食物推薦
本文已影響2.83W人
本文已影響2.83W人
口臭是個令人尷尬的存在,爲了緩解這種尷尬,改善口氣,我們就要學會去除口臭。口臭對於我們社交影響非常大,爲了正常的社交,也爲了自己的口腔健康,學會去除口臭很重要。那麼怎麼去除口臭呢?不妨和一起試試這三款粥。
去除口臭的三種粥
1、藿香粥
將藿香15克(鮮品30克)洗淨,放入鋁鍋內(一定要用鋁鍋),加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗淨,入鍋內加水適量,置武火上燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時,加入藿香汁,再煮沸即可食用。
2、薄荷粥
將鮮薄荷葉30克(幹品15克)洗淨,入鍋內加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米50克淘淨,加適量水煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮沸即可食用。
3、麥門冬粥
將麥門冬20~30克洗淨,入鍋加水煎熬,棄渣取藥汁待用。粳米50~100克淘淨放入鋁鍋內,加水適量,再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內,置武火上燒沸,用文火煮熟即成。
去除口臭的食物推薦
1、牛奶
大蒜味的天敵吃大蒜後的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
2、檸檬
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
3、香芹菜
這種草本植物最有助於消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。爲了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。
4、酸奶
最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因爲這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生,這些細菌會引起牙牀疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。
5、金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
6、蜂蜜
蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便祕引起的口臭頗有效。
7、柚子
除酒後異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒後口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。
去除口臭喝這幾款茶
1、茉莉花茶
製法:首先取適量幹茉莉花加水沖泡,然後加入生、熟山楂各10克。如果有肺熱的症狀,可以再放入10克魚腥草;如果陰虛則加入10克石斛。
功效:茉莉花氣味芳香,沁人心脾,能有效去除口臭。此外,茉莉花茶還能美容、防輻射。
2、大黃茶
製法:取生大黃3-9克,放入杯中,加入開水沖泡,加蓋悶10分鐘即可。
功效:長期飲用大黃茶可使大便通暢,減少腸道對有害物質的再吸收。每日少量飲用,就可以起到健胃、助消化、瀉胃火、增進食慾、調和氣血、強健體質、去除口臭等作用。
3、薄荷茶
製法:取10剋薄荷及2克綠茶,一同沖泡飲用。每日一劑,分次飲用。
功效:薄荷綠茶具有行滯消積的作用,適合口臭並且有食滯腹脹症狀的人飲用。
4、竹葉茶
製法:取15克鮮竹葉和9克綠茶,一同放進砂鍋中加水煎煮,每天一劑,分次飲用。
功效:清熱解毒,清除口臭。適用於因溼熱、肝鬱引發的口臭,同時伴隨咽喉疼痛者效果尤佳。
5、桂花茶
製法:取桂花3克、綠茶5克,一同用沸水沖泡。
功效:桂花茶味道甘醇鮮爽,茶香花香交織,清雅持久。經常飲用桂花茶可以化痰止咳、養生潤肺,對口臭、視物模糊、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼等症具有防治功效。
去口臭食療方
1.“綠色飲料”是對抗口臭的最佳方法,並且可以利用葉綠素作爲漱口水,有助於口氣清香。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當作主要材料,每天來一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁),效果不錯。
2.每天吃250毫克的維他命C。吃維他命C可幫助恢復健康的牙齦及防止牙齦流血,並且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物(這些物質是導致口臭的因素之一)。
3.用餐完後,刷刷牙齒、舌頭,同時也使用牙線剔除牙縫裏的肉屑、菜渣,清除牙縫的污垢。另外,最好每個月換新牙刷,防止牙刷上細菌的累積。
4.多吃蔬菜,解決便祕問題。
口臭讓很多人都遭受到無比的尷尬,其實治療口臭最關鍵的是找到口臭的原因,不可盲目治療。若上述的方法還不能解決口臭問題,那麼你的身體可能正發出健康問題的某種信號,此時就不是單純的口臭問題,而是需要好好到醫院做檢查了。
食療偏方
一、口臭食療方法
1、鹹魚頭豆腐湯。鹹魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對於口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便祕等都甚有功效。
2、生蘆根粥。專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭。
3、黃瓜粥。專治肝火盛或內溼引致的舌幹口臭。
4、適當食用具有清熱化溼、避穢除臭之食品。如甜瓜子爲末,口內含之;茴香作湯飲或生;橘餅常嚼食等,均有祛口臭作用。
5、小米。健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
二、藥茶
平時多喝一些清新的茶飲,對減緩和治療口臭大有裨益,例如很多天然的花草茶,薄荷茶等都是消除口臭不錯的天然茶飲。如:桂花茶、桂菊花、茉莉薄荷茶、石榴茶等等。
這些都是爲有口臭的患者提供的合理的治療口臭食療飲食。也不是讓患者只吃這些飲食,只是建議患者朋友多吃些這些飲食的話,會對口臭有多減輕和改善的。
長期口乾口苦口臭的原因及食物治療的方法?
口臭的千古之謎是什麼?如何去除口臭?
什麼食物能有效去除口臭?去除有效方法
去口臭方法 這麼多年的口臭喝一種水輕鬆搞定
中醫七個除口臭小偏方 口臭怎麼辦
腳臭腳氣讓人難以忍耐 治療腳臭的八偏方推薦
去除口臭小偏方三個
【圖】腸胃不好口臭怎麼辦 醫生推薦治療口臭就多吃這些
口臭危害大影響大 男人該怎麼去除口臭
腳臭腳氣讓人難以忍耐 治療腳臭的八偏方推薦
總是腳臭教你輕鬆去腳臭 日常除腳臭的十二個竅門
口臭怎麼辦 中藥祕方除口臭還你清新口氣
簡單去除口臭 吃什麼食物可以緩解口臭
如何去除口臭 一道湯徹底擺脫口臭
怎樣治療口臭 治療口臭的中藥偏方
口臭影響心情和社交 你想不到的導致口臭的8種食物
怎樣治療狐臭 去除狐臭的好方法
引起口臭的原因有哪些 口臭怎麼去除的小竅門
怎樣快速去除口臭 這樣做竟能遠離口臭
口臭怎麼辦 這麼做竟有去除口臭的功效
口臭的原因和治療方法 4偏方趕走口臭
生活中如何快速去除口臭 治療口臭的最佳小偏方
口臭怎麼去除小竅門?4種食物有效幫助你消除口臭