美白牙齒別碰這7種食物
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7種食物讓牙齒變色
1、咖啡和茶
咖啡和茶的色素也會改變牙齒的面貌。無論你愛和卡布奇諾還是茶,如果你喝得又勤又多,牙齒變色的機率很大。
2、餅乾
誰能想到餅乾也是潔白牙齒的隱形殺手?許多餅乾是由精製碳水化合物製成的,它進入體內後變成糖,成爲牙齒染色的細菌的溫牀。
3、番茄醬
番茄是高度酸性的蔬果,而且顏色鮮豔,所以番茄醬也有可能侵蝕牙釉質。解決的辦法只能是:適當攝取這種食品。
4、漿果(莓果等)
漿果多汁而且營養豐富,但它們濃厚的顏料會在你的牙釉質留下一層薄薄的膜漬。
5、甜菜根(糖蘿蔔)
甜菜汁落在衣物上難洗淨,也會給你的牙齒染上顏色。吃完甜菜後,要立即刷牙,徹底清除可能留下的色漬。
6、香醋(葡萄醋)
香醋顏色深,且充滿酸性物質,對牙齒來說從裏到外都有威脅。解決方法:把香醋調和成沙拉醬淋在生菜上,有了生菜的阻隔作用,香醋就不會弄髒你的牙齒了。
7、醃酸菜(泡菜)
小黃瓜之類的醃酸菜有種怡人的酸,但是酸畢竟會侵蝕牙釉質致使其脫鈣,牙齒因而更容易染色。
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