花菜阻止牙斑形成 常吃八種食物美白牙齒
本文已影響1.52W人
本文已影響1.52W人
如今很多人開始在意牙齒的美白,沒過一段時間就是去醫院進行激光美白等等。其實美白牙齒不用那麼麻煩,生活中有不少的食物也是美白牙齒的好幫手。
八種食物美白牙齒
1.花菜
它可以作爲“磨砂膏”,美白牙齒。同時,花菜可以刺激唾液的產生,有助於阻止牙斑的形成。
2.香菇
經過最新的研究發現,經常吃香菇可有效起到防癌抗癌的作用。因此在平時生活中,我們應該適當多吃些香菇,以此來預防癌細胞的生成。在吃香菇期間,還可以起到去除牙垢的作用,這是由於香菇對牙齒有非常好的保護作用。之所以能夠保護牙齒,是因爲香菇中含有大量的香菇多醣體,它可以抑制牙菌斑的形成。
3.蘋果
嚼蘋果可以刺激口腔分泌唾液,清理和堅固牙齒,還可以減少身體對糖的吸收。
4.菠蘿
菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種天然去污劑,具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘類水果也可刺激唾液分泌,自然清潔牙齒。
5.三文魚
吃蘋果有助於清除牙菌斑。蘋果中的蘋果酸有助於溶解導致牙齒着色的物質。
6.綠茶
綠茶在平時生活中養成經常喝綠茶的習慣同樣可以有效地去除牙垢,這是由於在綠茶中含有大量的氟,它可以跟牙齒中的磷灰石結合,從而起到抗酸以及防蛀牙的作用。而且綠茶中還含有大量的兒茶素,這種物質能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,並且起到去除口氣的作用。
7.草莓
堅固牙齒,並且其中還含有漂白和清潔牙齒的成分,對於除掉牙齒表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此,飯後不要忘了吃些草莓。
8.胡蘿蔔
生吃胡蘿蔔可起到刷牙的作用。既有助於清除口腔中的食物殘渣,又能刺激唾液分泌,使口腔得到自然潔淨。
牙齒美白技術會對牙齒造成傷害嗎?
牙膏禁止宣傳美白 如何保護牙齒
乳酪強健牙齒 推薦六種護牙食物
牙齒黃?試試這些美白食物
牙齒美白方法 這物吃了牙齒亮白老公更喜歡
洗牙可以美白牙齒嗎
美白牙齒這些食物效果最好
多吃這些食物可以清潔美白牙齒哦
吃什麼可以美白牙齒:美白牙齒的食物有哪些
洗牙能美白牙齒嗎 牙齒美白最好的方法是什麼
牙齒刷不白怎麼辦 五中食物讓你盡顯牙齒美白
牙痛如何止痛 八種食物緩解疼痛
牙齒好黃怎麼辦 推薦幾種牙齒美白方法
爲何牙齒會變黃 三種方法有效牙齒美白
吃什麼可以美白牙齒 美白牙齒的食物
什麼能使你牙齒健康潔白 多吃這9種食物
如何通過食物美白牙齒
少吃硬質食物 六種食物保護牙齒健康
牙齒黃了怎麼變白 多吃這六種食物
牙齒髮黃影響美觀 多吃香菇可以美白牙齒
牙齒美白得多少錢 牙齒美白的種類
白木瓜擦拭牙齒 六種美白牙齒的方法
食物也可以美白牙齒哦!
這三種牙膏千萬別再買了:美白牙膏恐損害牙齒(藥物牙膏)
芹菜清除牙齒細菌 六大食物預防蛀牙
日常九種營養食物 牙齒的清道夫!
乾果能護牙 九種食物保護牙齒
牙齒髮黃吃哪些食物能美白牙齒 能美白牙齒的食物
芹菜止痛 六種食物緩解牙痛
花生粉擦牙 七個美白牙齒的方法
十種常見美齒的食物 助你擁有一口健康牙齒
常識:冷光美白牙齒效果怎樣
七種保護牙齒的食物