生活中預防肺癌的幾個方法
本文已影響2.91W人
本文已影響2.91W人
肺癌是和我國人民關係最爲密切的疾病之一,在去年11月16日,在我國肺癌南北高峯論壇上,專家說,肺癌已經從30年前危害國人健康排名第五位的惡性腫瘤,一直到現在的第一位了,而且它的發病率和死亡率也是非常高的。據預算到2025年,我們國家的肺癌病人將達到100萬,會成爲世界上第一大肺癌國家。
說起癌症,相信每一位朋友對它對非常的畏懼,這是直接影響我們壽命的重大疾病。而在諸多癌症中,肺癌已經成爲發病率最高的了,那麼我們該如何預防癌症呢?肺癌和哪些因素有關係呢?
1、控制和禁止吸菸。吸菸致肺癌的機理現在已經研究比較清楚,流行病學資料和大量的動物實驗業已完全證明吸菸是致肺癌的頭號殺手。無論是我們自身還是社會都應該行動起來。國家應制定強有力的法律,宣傳菸草含有致肺癌的致癌物質,針對我們自己應該養成良好的生活習慣,儘量不吸菸以及減少被動吸菸的機會。
2、保護環境。已有的研究證明:大氣污染、沉降指數、煙霧指數、苯並芘等暴露劑量與肺癌的發生率成正相關關係,保護環境、減少大氣污染是降低肺癌發病率的重要措施。
3、在飲食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、營養全面、高維生素、低脂低鹽的飲食,忌菸、酒;減少攝入忌辛辣刺激性食物:蔥、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、燒烤等熱性食物。應吃一些富於營養、維生素多的新鮮蔬菜和水果。要時刻保持精神愉快向上,不能爲一些小事而悶悶不樂。
4、肺部慢性疾病。如肺結核、矽肺、塵肺等可與肺癌並存這些病例癌腫的發病率高於正常人此外肺支氣管慢性炎症以及肺纖維疤痕病變在癒合過程中可能引起鱗狀上皮化生或增生在此基礎上部分病例可發展成爲癌腫。
5、職業防護。對開採放射性礦石的礦區,應採取有效酌防護措施,儘量減少工作人員受輻射的劑量。對暴露於致癌化合物中的工作人員,必須採取各種切實有效的勞動防護措施,避免或減少與致癌因子的接觸。
99熱心醫生溫馨提醒:防肺癌的各項措施中仍然是以戒菸爲第一主要的方式,所以我們生活中更應該做到不吸菸、不吸二手菸,以及經常食用清肺的一些視頻來配合預防。
預防癌症的幾種有效方法
生活中怎麼預防鼻咽癌
日常生活中男戒的保養方法有哪些
肺癌是被氣出來的病 女性預防肺癌的方法
年齡45到65歲是肺癌高發期 預防肺癌的7種方法
6種預防癌症的生活方式
十個方法預防肺氣腫
腎癌的五種預防方法 你知道幾個
生活中預防甲狀腺的方法推薦
預防胃癌的幾種實用方法
生活中預防淋病的方法有哪些
怎樣預防肺癌的發生 做好這幾步即可
預防肺癌的飲食護理方法
專家談生活中癌症的預防
吃什麼預防肺癌 預防肺癌的飲食方法
4個方法可預防睾丸癌的發生
肺癌的預防方法及早期症狀
生活中怎麼預防骨折方法
生活中怎麼預防咽喉癌
生活中要如何預防腎癌
戒菸是預防肺癌的好方法
肺癌不是男人的專利 女性預防肺癌的方法
女大學畢業生肺癌中晚期 如何預防肺癌
如何預防癌症 患癌後如何生活
肺癌早期症狀及預防方法
生活中預防生殖器皰疹的方法
生活中5個“肝癌殺手” 預防肝癌這麼做
肺癌如何預防 安利三種方法
生活中如何預防結腸癌
新生兒肺炎原因及症狀(預防方法介紹)
鼾症生活中的第一殺手 六個方法來預防
中老年人預防腎癌的2個方法
生活中如何預防卵巢癌
直面艾滋:誰說農民工不關心自己的健康?
10歲女孩只會喊爸媽吃出來的(圖)
寶寶如廁訓練前 家長要做些什麼
防控疫情!西安開通防控諮詢及疫情舉報電話
測試:手握咖啡杯看出你的愛情觀
海賊王漫畫882話圖文情報:傑爾瑪被大媽海賊團滅真相卻
獵罪圖鑑誰殺了雷隊
頸椎保健操有哪些 趕緊學起來
林心如低調曬自拍 墨鏡裏的人亮了
不會感染艾滋病的途徑有哪些
三寶大戰諸葛亮嘉賓名單 三寶大戰諸葛亮在哪個平臺播
林志穎老婆陳若儀曬雙胞胎合影 互相捏臉玩親親超級可
俄羅斯赤塔殭屍事件真相 疑似遊戲軟件的營銷廣告
古劍奇譚之流月昭明講了什麼 電影根據什麼遊戲改編的
陳小春拒絕認小泡芙做乾女兒是什麼情況 陳小春爲什麼