耳鳴的原因和治療方法有哪些
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出現耳鳴的原因:
1、工作壓力大:快節奏的生活,快節奏的步伐,但是有很多人趕不上這樣的步伐。工作壓力等等壓迫着人們的神經,精神壓力加大,變得經常性失眠,使得很多人患上了耳鳴。
2、愛挖耳朵:有外耳道炎的人耳朵會很癢,所以人們就會用手指去挖耳朵,還有的人喜歡掏耳朵,專家介紹,掏耳朵的次數不宜過多,否則很容易損傷耳朵內部組織。
3、噪音傷害:長時間接觸較大的聲音,如操作機械的作業員,或是瞬間巨響,如打靶,都會造成聽力受損,同時產生耳鳴,此時聽到耳鳴聲往往與受損的聽力頻率相同。
4、耳部疾病引起:如外耳疾病:外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等,中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及內耳的美尼爾氏綜合症、聽神經瘤,都能引起耳鳴。
遮蔽發這種方法是一種治標不治本的方法,只能夠暫時幫助患者忽視耳鳴的現象。比如說收音機及耳鳴屏蔽器。睡覺前可以將收音機調到一定的音頻上,讓外部的聲音稍大於耳鳴聲,在這樣就能起到比較好的效果。
1、帶助聽器。佩戴助聽器雖然可以暫時性的緩解耳鳴症狀,但是特別不適合在夜間使用。因爲助聽器能夠接收到外部的聲音,使外部聲音遮蓋住耳鳴聲,從而不會干擾到正常工作和生活。但是一到了寂靜的深夜,耳鳴聲還是存在的,影響正常休息。
2、從根源治療耳鳴,首先要找出導致耳鳴的原因,比如說藥物引起的耳鳴,必須及時停藥。長期工作在噪聲環境下的人,要採取具體的辦法進行噪聲的控制,避免影響加重。
3、用按壓頸總動脈方法緩解老年波動性耳鳴。耳鳴不僅僅只是耳部的疾病還有可能是全身性疾病,如高血壓,心臟病以及血管病造成的,治療時應該考慮到這些因素,從根本上患者病情,才能儘快解決耳鳴。
4、注意勞逸結合如果長時間處於一個精神高度緊張,勞累的環境,也很容易導致耳鳴。此時應該注意勞逸結合,保持良好的生活心態和作息制度。飲食上多補充一些維生素和鋅,對於預防和緩解耳鳴都有一定的好處。
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