10類人易患乳腺疾病 中醫推薦預防方法
本文已影響2.42W人
本文已影響2.42W人
哪些人羣易患乳腺疾病呢?乳腺疾病困擾着很多女性朋友,特別是有一些特殊人羣乳腺疾病的發病率特別的高,那麼哪些人羣易患乳腺疾病呢?下面爲大家詳細介紹。
10類人易患乳腺疾病
1、8歲既有月經初潮或至50歲還未停經。
2、有癌症家族史,特別是其母或姐妹曾患乳腺癌。
3、青春期乳房異常肥大,過多的撫摸乳房,乳房密度高,質地較堅實。
4、未哺乳,從未生育,35歲以上妊娠初產或獨身未婚。
5、長期精神壓抑或劇烈精神刺激。
6、經常內服、外用豐乳產品或在乳房內填充外來物做乳房整形。
7、患乳腺增生、乳腺纖維瘤後癌變的可能性要相對大一些。
8、腰部以上特別肥胖,腰圍與臀部相近,或絕經期前身體十分瘦弱。
9、長期高脂肪低纖維飲食,經常飲酒。
10、經常受到放射線照射。
對於以上人羣來說,要定期做乳腺疾病的檢查,這樣可以更早的發現乳腺的病變,從而更早的進一步進行治療。
中醫介紹預防乳腺疾病的方法
1.在日常生活中,要少吃高脂、高蛋白、低纖維的食物,同時,少吸菸和飲酒,少吃辛辣刺激性食品,多吃白菜、海帶和豆製品。
2.平時應該穿有鋼託、承託性好的內衣,以不使乳房有壓迫感爲宜,平時活動時也要注意避免外力碰撞乳房。
3.在緊張的生活工作中學會自我疏導和調節,放鬆情緒、勞逸結合;適當進行戶外活動,散散步、跳跳健美操。
4.最重要的是,一年接受一次乳腺專科檢查,乳透、B超都行。超過四十歲的婦女需要每一到兩年增加一次鉬鈀照相,看有無惡性腫瘤產生的跡象。
女人一過30歲,就應該學着做自測乳腺。自檢的方法是採取仰臥的姿勢平躺在牀上,用指腹順時針按壓乳房,但不要採取抓的姿勢,如果摸到有散在的顆粒狀物體就應該就醫,請醫生幫助做最終的判斷。
乳頭瘙癢怎麼辦 推薦五個預防方法
平胸容易得乳腺疾病嗎?平胸比大胸更易患乳癌?
胸小不容易患乳腺增生?哪些人羣容易患病
卵巢早衰易老 推薦7個預防方法
艾滋病怎麼預防 推薦3個方法
夏季易中暑 推薦6個防治方法
乳腺炎的治療方法 民間治乳腺炎中醫驗方
人類最容易得什麼病?最容易患的10種疾病大盤點
乳腺疾病困擾女性 日常應該如何預防
新媽媽產後易患乳腺炎 預防措施要做好
雙側乳腺小葉增生嚴重嗎 怎樣預防疾病
怎樣預防糖尿病 推薦三種方法
如何預防胰腺癌 推薦三種有效方法
怎樣預防淋病 推薦6個方法
怎麼預防前列腺痛 專家推薦4個方法
冠心病怎麼預防 推薦5個方法
哪些男人容易患前列腺癌 預防前列腺癌的飲食方法
乳腺增生髮病率高 日常8種方法可預防
女性易患八種婦科疾病 如何預防婦科病
傢俱類推薦 廚房餐具類推薦玩具與戶外運動類推薦燈具類推薦收納置物類推荐居家紡織類推薦裝飾類推薦清潔類推薦
如何預防疾病 預防疾病的保健方法有哪些呢
【秋季養生】秋季疾病預防辦法:入秋疾病來襲
怎麼預防前列腺炎好 推薦4個方法
乳腺增生如何預防 推薦6個妙招
什麼職業的人羣容易患前列腺疾病
前列腺肥大如何預防 推薦4個方法
美容院消腫變乳腺癌 乳腺癌的預防方法
食療預防前列腺疾病
小兒患上中耳炎 推薦2道中醫方法
前列腺增生如何預防 推薦6個方法
乳腺疾病有哪幾種 女性最易患乳腺增生
冬季老人易患五種疾病 教你該如何預防
怎麼預防疾病 預防疾病都有哪些好方法呢