長期戴耳機容易導致耳鳴 有什麼危害
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耳鳴原因很多,而且長期耳鳴容易引起神經衰弱,甚至人、耳聾,因此要注意避免導致耳鳴的因素。另外,聽歌時種享受,但是長時間戴着耳機卻會引起耳鳴。
長時間戴耳機容易導致耳鳴
由於青少年喜歡聽立體聲音樂,戴上耳機一聽就是幾個小時,無論在行走或做功課時都不願取下。還有的喜歡煲電話粥,殊不知,長時間接觸高分貝的聲音,會對內耳聽覺器官的神經末梢造成不良刺激,引起聽神經異常興奮,容易造成聽覺疲勞。加上耳機接近鼓膜,能將聲音信號提高9分貝左右,時間長了會對耳膜造成傷害,輕度 “重聽”,中度以上就耳聾。
因此,青少年一旦出現耳鳴,應到有耳鼻喉專科的醫院做進一步檢查,針對病因進行治療。牢記“三早”,即早期發現、早期診斷、早期治療,不讓青少年無辜的喪失聽力。
因此,爲了預防耳鳴,應避免長時間戴耳機。並從飲食上做好預防耳鳴的工作。
閱讀延伸:預防耳鳴從飲食開始
1.多吃含鐵豐富的食物
缺鐵易使紅細胞變硬,運輸氧的能力降低,耳部養分供給不足,可使聽覺細胞功能受損,導致聽力下降。補鐵,則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。45歲以上的人羣不分男女,天天鐵的攝入量不應少於12毫克。多吃紫菜、蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜、黑木耳、莧菜、香菜、木耳菜及豆製品。
2.常吃有活血作用的食物
活血化瘀能擴張血管,改善血液黏稠度,有利於保持耳部小血管的正常微循環。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
3.多食含鋅食物
導致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多,缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低,影響耳蝸的功能而導致聽力減退。多吃含鋅豐富的食物如,魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。
下面,小編和你一起了解一下,嚴重耳鳴有哪些危害:
1、嚴重地影響了個人情緒
嚴重耳鳴有什麼危害?長期的嚴重耳鳴可以使人產生心煩意亂、擔心、憂慮、焦急、抑鬱等情緒變化。
有些人寧願耳聾也不要耳鳴,達到了難以忍受的程度。更有的人,因爲到處求醫均被告之“不好治”、“沒有好辦法”等,則想到自殺。
2、嚴重影響了人們的睡眠
嚴重性耳鳴,即使在睡覺的時候也不會放過你,甚至更爲嚴重。在夜深人靜的時候,耳朵響得厲害,使人入睡困難。即使入睡了,也會睡得特別淺。
有人訴說,睡眠不深時可以被耳鳴吵醒(耳鳴如同外界聲音一樣能夠吵醒主人)。因爲半夜醒來後,耳鳴仍然響個不停,所以使人煩躁不安,輾轉難眠。
3、嚴重影響了人們的聽力
嚴重的耳鳴,非常響,能夠干擾人耳所聽的內容,患者常常感覺聽到聲音,但又分辨不清別人在說什麼。
4、嚴重干擾了人們的學習工作
耳鳴患者因爲聽不清別人,尤其是領導和老師的講話,而且自己要忍受着耳鳴帶來的巨大痛苦,卻常不能被人理解,由此導致工作效率下降,對工作和學習也漸漸失去了興趣。
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