入耳式耳塞式耳機有哪些優缺點 如何減少對耳朵的傷害

耳機對耳朵的影響

隨着生活水平的提高，音樂漸漸成爲大家放鬆娛樂必不可缺的愛好，時常大家都喜歡用耳機來聽音樂，聽久了自然會危害身體健康，耳機又分入耳式與耳塞式耳機，那麼他們之間有什麼區別?如何減小對耳朵的傷害?相信一定還有很多朋友們不瞭解，沒關係下面小編給大家一一分析。

入耳式和耳塞式耳機優缺點

　　1、入耳式與耳塞式耳機的優缺點

如果拋開佩戴耳機的時間不談，我們假使兩個人聽同樣時間的音樂。要達到相同的音量效果，耳塞式耳機因爲不能良好的隔絕外部噪音，所以佩戴的人爲了獲得良好的聽效果，聲音開得會相對大一些，注意，是相對大一些。所以損害也就不知不覺的形成了。

而入耳式耳機可以隔絕一部分環境噪音的，達到相同的效果需要的音量要相對小一些。此外，耳機的佩戴時間也很重要，如果音量同爲100分貝，每天聽音樂3小時的入耳式用戶，與一個每天聽音樂5小時的耳塞式用戶相比，明顯後者損傷聽力的可能性更大。

不過從安全性的角度來講，耳塞式耳機會更安全一些，因爲入耳式耳機，特別是帶降噪功能的入耳式耳機，容易在過馬路的時候帶來交通安全隱患，因爲你可能聽不到背後的汽車的喇叭。

如果從佩戴舒適度來比較的的話，還是入耳式的略勝一籌，因爲中高檔的入耳式耳機都會附送舒適的橡膠或海綿套。而普通耳塞佩戴時間長了，外耳道就會有硌得痛的感覺。當然這也是因人而異。

如何減少耳朵損傷

　　2、如何將耳朵的損傷降到最低

回到前面提到的“對耳朵損傷”問題，因長時間帶耳機造成的慢性聲損傷，首要表現是耳鳴，繼而出現聽力減退，後期甚至可以引起大腦皮層、植物神經系統、心臟、內分泌及消化系統的功能紊亂。

不過聽力損害的症狀如果早期發現並及時干預的話，是可以完全恢復的。所以爲了自身健康考慮，大家每天帶耳機聽歌的時間不宜超過5個小時，音量不宜超過手機的60%(不絕對，因機型而異)。

另外，根據國家在勞動保護方面的規定，8小時工作噪聲容許標準爲85分貝，但不得超過90分貝。噪聲對聽力損害的嚴重程度主要由噪聲強度和暴露時間決定，強度越大、暴露時間越長，越嚴重。所以大家的工作環境也不宜太吵鬧，如果噪音太大的話，大家不放帶上耳機不開聲音隔絕噪音。

作爲一個多年的耳機用戶，耳塞式和入耳式耳塞逼着都用過，現在用的也是入耳式的，有時候不開音樂只爲隔絕周圍的嘈雜的噪音(公交地鐵、嘈雜的公共場合)。從理論上來說，入耳式耳機可以使用較小的音量而聽到更多的細節，雖然這一說法並未有相關的臨牀試驗來證明。

日常噪音污染

　　附：音量的大致類比

音量　　　　　類比

20分貝　　　　竊竊私語

50分貝　　　　正常交談聲音

70分貝　　　　街道環境聲音

75分貝　　　　人體耳朵舒適度上限

80分貝　　　　嘈雜的辦公室

85分貝　　　　不會破壞耳蝸內的毛細胞

90分貝　　　　嘈雜酒吧環境聲音

100分貝　　　 氣壓鑽機聲音

105分貝　　　 永久損聽覺

110分貝　　　 螺旋漿飛機起飛聲音

130分貝　　　 噴射機起飛聲音

看完本文內容相信大家對耳機的選擇及耳朵的保護有更全新的意識，最後還是再提醒廣大朋友們用耳機聽音樂的時候不要把音量調節過高，聽音樂的時常也不要太久，讓耳朵休息下，否則後果還是很嚴重的喲，我們一律提倡愛生活也要愛健康哦~