牙周炎怎麼預防 這些方法最適合
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說到牙周炎很多人都聽過這種疾病,但你瞭解過嗎?你知道牙周炎的病因以及預防方法嗎?
這些原因導致牙周炎
1、牙斑菌
當微生物數量及病毒性增強,或機體防禦能力降低時,由於齦下缺氧的微生態環境特點,以及炎症產物向病菌提供營養成分,齦下牙菌斑會滋生大量的有害牙周病致病菌,使牙齦炎症逐漸加重,破壞牙周組織,導致牙槽骨吸收、牙周袋形成而發展成牙周炎。
2、牙齦炎
牙齦炎的發展會導致牙周袋的產生,它的產生會使牙周膜纖維破壞,有利於牙斑菌的堆積和滯留,使炎症更加嚴重,而炎症反應使牙周袋更深,會形成進行性的惡性循環。臨牀上可發現牙周袋部位的牙齦有不同程度的炎症,一般用牙周探針探查或進食時,牙齦易出血,輕壓牙齦,有時有膿液溢出,患者可自覺有口臭。
3、牙結石
牙石會刺激牙齒周圍的軟組織,再加上局部細菌,微生物的入侵,使牙齦,牙周組織發炎。這就是造成牙周炎的主要局部因素。如果機體抵抗力低,患有糖尿病的情況會使病情加重。
4、遺傳因素、全身性疾病等其他的身體病因會引發牙周病
遺傳性因素可增加牙周炎的易感染性,如侵襲性的牙周炎多與遺傳因素密切相關,其家族家族性明顯增強。像有糖尿病、骨質疏鬆症和艾滋病等都可促進和加重牙周炎的發展。另外內分泌功能紊亂、吸菸、營養不良、精神緊張、工作或學習壓力大等都可降低免疫系統的防禦功能,促進多種炎症介質、細胞因子及激素等的釋放,這是導致牙周炎發展的危險因素。
牙周炎的預防方法有哪些
1、注意口腔衛生
養成良好的衛生習慣,堅持做到早起及睡前刷牙、飯後漱口,瞭解並掌握正確的刷牙方法。
2、養成健康的飲食習慣
注意飲食結構要營養均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益於牙齒口腔健康的食物;儘量少吃含糖食品,不抽菸,少喝酒,多吃富含纖維的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利於牙面及口腔清潔。
3、注意飲食方面的衛生預防意識
切勿常喝軟飲料,如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料,均會對牙齒造成不同程度的傷害;尤其注意是睡前,剛吃完酸性食物的時候,例如檸檬、西柚汁後,不要 馬上刷牙,酸性液體容易使牙齒表面的釉質軟化,此時刷牙容易破壞牙釉質,導致牙齒損耗,應先漱口,過一段時間後再刷牙。
4、密切注意牙周疾病的早期信號
如果在刷牙或吃東西的時候,出現牙齦出血的現象,要及早引起重視,因爲這是牙周有炎症的表現,應儘早到醫院診治,查看齦下牙石情況,以及牙齦萎縮的情況。
5、有效提高牙齒及口腔的免疫能力
根據自身的“亞健康”徵狀,選擇合適的口腔護理方式,避免牙齦問題的惡化。
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